Hops เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันว่า Jugadora, Pelo-de-Rooster หรือ Vinha do Norte ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำเบียร์ แต่ยังสามารถนำมาใช้ในการจัดทำสูตรการเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาความผิดปกติของการนอนหลับได้เช่น .
ชื่อวิทยาศาสตร์ของมันคือ Humulus Lupulus และสามารถซื้อได้ที่ร้านขายผลิตภัณฑ์ธรรมชาติและจัดการร้านขายยา
Hops คืออะไร?
Hops ช่วยในการรักษาความวุ่นวายความวิตกกังวลและการนอนหลับรบกวนนอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวต้านอาการกระตุกในกรณีที่มีอาการปวดประจำเดือน
คุณสมบัติ Hops
คุณสมบัติของฮ็อพรวมถึงการผ่อนคลาย, การกระทำที่กระปรี้กระเปร่าและง่วงนอน
วิธีการใช้ Hops
ส่วนที่ใช้ของ Hops เป็นกรวยซึ่งคล้ายกับดอกไม้เพื่อทำเบียร์หรือชา
- ชา : ใส่ช้อนชา 1 ช้อนชาในถ้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที เครียดและดื่มก่อนนอน
ผลข้างเคียงของ Hops
ผลข้างเคียงของฮ็อพรวมถึงอาการง่วงนอนและความใคร่ลดลงเมื่อบริโภคเกิน
ข้อห้ามสำหรับ Hops
Hops เป็นข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกด้วยนมเช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือมะเร็ง
