กระตุ้นให้ทารกยังคงอยู่ในครรภ์ด้วยเพลงหรือการอ่านสามารถส่งเสริมการพัฒนาความรู้ความเข้าใจของเขาได้เนื่องจากเขาตระหนักดีถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวเขาตอบสนองต่อสิ่งเร้าผ่านหัวใจที่สงบเงียบขึ้นการเคลื่อนไหวและเลียนแบบของพวกเขา การดูดการเคลื่อนไหว
นอกจากนี้การออกกำลังกายที่ใช้ในการกระตุ้นทารกยังช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูกน้อยเช่นลดความเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเช่น
บางวิธีเพื่อกระตุ้นทารกยังคงอยู่ในท้องคือ:
1. แตะเบา ๆ ที่ท้อง
การสัมผัสท้องระหว่างการตั้งครรภ์เป็นการเคลื่อนไหวที่ผู้หญิงตั้งครรภ์เกือบทุกรายทำตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์และมักถูกตีความว่าเป็นหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการให้ความรักต่อทารกที่โตในท้องของเธอ
อย่างไรก็ตามการศึกษาหลายชิ้นระบุว่าการสัมผัสนี้สามารถรู้สึกได้โดยทารกโดยเฉพาะหลังจากตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ทำให้เขารู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและอำนวยความสะดวกในการพัฒนา บ่อยครั้งที่ทารกสามารถตอบสนองต่อการสัมผัสโดยการย้ายในครรภ์หรือการผลักดันที่เท้าและมือกับท้อง
2. ใส่หูฟังลงบนท้อง
ตั้งแต่ 25 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์หูของเด็กได้รับการพัฒนาขึ้นอย่างพอเพียงเพื่อให้สามารถได้ยินเสียงและเสียงจากด้านนอกของท้องได้ดังนั้นจึงสามารถรับรู้สิ่งเร้าเช่นเพลง
เพลงมักจะมีผลผ่อนคลายกับทารกเช่นเดียวกับการช่วยในการทำความเข้าใจภาษาเพราะคำต่างๆเช่นเพลงเด็กสามารถช่วยให้เด็กจดจำคำพูดได้ง่ายขึ้นหลังคลอด
3. เล่าเรื่องราวให้ลูกน้อย
เช่นเดียวกับเพลงการเล่าเรื่องราวให้ลูกน้อยยังช่วยให้ทารกเข้าใจคำพูดก่อนหน้านี้ทำให้กระบวนการพัฒนาภาษาง่ายขึ้น
ถึงแม้ว่าเรื่องราวจะได้รับการบอกโดยพ่อ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่นับว่าเป็นเรื่องของมารดาด้วยเนื่องจากเป็นเสียงของแม่ที่ลูกเข้าใจได้ดีกว่าเพราะเป็นเสียงที่อยู่ใกล้กับมดลูกตลอดทั้งวัน
4. ออกกำลังกายในน้ำ
การอยู่ในน้ำเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการผ่อนคลายในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากช่วยลดน้ำหนักและความดันที่สร้างขึ้นบนร่างกายทำให้แม่ปล่อยอารมณ์ความรู้สึกทางอารมณ์ได้ง่ายขึ้น
การปลดปล่อยความเครียดเป็นเรื่องสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังสำหรับทารกเนื่องจากเมื่อฮอร์โมนความเครียดสูงมากพวกเขาสามารถขัดขวางการพัฒนาสมองได้
5. จับดวงอาทิตย์ทุกวัน
การจับแสงอาทิตย์ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนากระดูกที่แข็งแรงขึ้นและป้องกันปัญหาที่เกิดขึ้นจากหัวใจ นอกจากนี้ดวงอาทิตย์ช่วยให้ร่างกายผลิตวิตามินดีมากขึ้นซึ่งสามารถป้องกันการโจมตีของออทิสติก
