การลงทุนในน้ำกับมะนาวผักชีฝรั่งโหระพาแตงกวาและ ursine หรือชาสมุนไพร poejo เป็นกลยุทธ์ที่ดีในการช่วยรักษา candidiasis ได้เร็วขึ้น แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะลดอาหารอาหารหวานตามที่พวกเขาชอบ การคูณของเชื้อราที่ทำให้ Candida albicans ซึ่งทำให้อาการคันและการไหลเวียนโลหิตแย่ลง
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งในการเร่งการรักษาและป้องกันการติดเชื้อใหม่ ๆ คือการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันด้วยการใช้กลยุทธ์ต่างๆเช่นพักผ่อนได้ดีเพิ่มโพลิสในชาและรับประทานโยเกิร์ตธรรมชาติและคีเฟิร์ตมากขึ้น นอกจากนี้การใช้เม็ดโปรไบโอติกและเพิ่ม 1 ช้อนชายีสต์ในวิตามินของผลไม้โจ๊กหรือโยเกิร์ตเช่นช่วยปรับ pH ของพืชในช่องคลอดและควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อราที่ไม่สามารถควบคุมได้
อาหารที่ช่วยรักษาโรค Candidiasis
อาหารที่ช่วยในการรักษา candidiasis คือผู้ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงลำไส้เล็กและช่วยควบคุม pH ในช่องคลอดเช่น:
- อาหารหมัก เช่นโยเกิร์ตkéfirและ kombucha เป็นแบคทีเรียที่อุดมไปด้วยดีที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพในลำไส้และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- โพรโพลิส ซึ่งควรจะนำมาทุกวันสามารถเพิ่มชาน้ำกับมะนาวหรือเจือจางเพียงในน้ำ ผู้ใหญ่ควรใช้โพลิสในสารสกัดแอลกอฮอล์ในขณะที่สตรีและเด็กควรใช้โพลิสในน้ำ
- สมุนไพรธรรมชาติเช่น ออริกาโน, โรสแมรี่, โหระพา, กระเทียมและหัวหอมเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา
- ไขมันที่ดี เช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวถั่วอัลมอนด์และถั่วลิสงเนื่องจากลดการอักเสบ
- เมล็ดพันธุ์ เช่น Chia, เมล็ด ลิ้นและเมล็ดฟักทองเนื่องจากพวกเขาอุดมไปด้วยโอเมก้า 3, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน;
- อาหารทั้ง ผลไม้และผักเพราะพวกเขาสร้างความเข้มแข็งของลำไส้ที่เป็นประโยชน์พืชที่เมื่อมีสุขภาพดีป้องกันการงอกของ candidiasis
โยเกิร์ตธรรมชาติยังสามารถใช้เป็นยาที่บ้านกับ candidiasis ดูวิธีการใช้ที่นี่
อาหารที่เลวลง Candidiasis
อาหารที่ต้องห้ามคือคนที่อุดมไปด้วยน้ำตาลเพราะพวกเขาปรับเปลี่ยนค่า pH ในช่องคลอดอาหารและอุตสาหกรรมที่อุดมไปด้วยสารกันบูดและสารเคมีที่พวกเขาเลวลงภูมิคุ้มกัน ดังนั้นการบริโภคของ:
- น้ำตาล และขนมหวานโดยทั่วไป
- เครื่องดื่ม: น้ำผลไม้สำเร็จรูป, เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มชูกำลัง
- แป้งขาว เค้กขนมปังขาวเค็มบิสกิต;
- อาหาร กระป๋อง และอาหาร สำเร็จรูป แช่แข็ง
- เนื้อสัตว์แปรรูป เช่นไส้กรอก, ไส้กรอก, เบคอน, แฮม, เต้านมไก่งวงและ mortadella;
- ธัญพืชกลั่น เช่นข้าวขาวบะหมี่ขาวและมันสำปะหลัง;
- ผักดองหัวใจปาล์มและเห็ด ขณะที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อรา
- พร้อมซอส และเครื่องปรุงรสในก้อน
อาหารเหล่านี้ยังก่อให้เกิดความไม่สมดุลของพืชในลำไส้ซึ่งเป็นกลไกหลักในการป้องกันของจุลินทรีย์ที่บุกรุก นอกจากนี้การใช้ยาปฏิชีวนะ corticosteroids และยาระบายก็ทำให้พืชลำไส้แย่ลงและช่วยให้เกิดการติดเชื้อ candidiasis ได้
เมนูเพื่อต่อสู้กับโรค Candidiasis
ตารางต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของเมนูอาหาร 3 วันที่ช่วยต่อสู้กับโรค candidiasis:
อาหาร | วันที่ 1 | วันที่ 2 | วันที่ 3 |
อาหารเช้า | 1 แก้วโยเกิร์ตธรรมชาติ + 1 col de oia + ขนมปังธัญพืช 1 ฟองพร้อมไข่ | กาแฟไม่มีน้ำตาล + 2 ชิ้นขนมปังธัญพืชกับเนยแข็ง | 1 แก้วน้ำส้ม + 2 ชามปรุงรสด้วยกระเทียมออริกาโนและมะเขือเทศ |
ขนมขบเคี้ยวตอนเช้า | 1 แก้วน้ำมะพร้าว | 10 เม็ดมะม่วงหิมพานต์ | 1 กล้วยบดกับ 1 ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ต |
อาหารกลางวัน / อาหารค่ำ | พาสต้าบวบกับเนื้อดินและซอสมะเขือเทศ + สลัดผักสดกับน้ำมันมะกอก | 4 ช้อนโต๊ะข้าวกล้อง + ถั่ว 2 sticks + ไก่ stroganoff กับซอสมะเขือเทศและผักสับ | มันเทศมันฝรั่งบด + ปลาอบกับผักล้างด้วยน้ำมันมะกอก |
ของว่างตอนบ่าย | กล้วยคั่ว 1 ชิ้น + ชีส 2 ชิ้น + ช้อนชา 1 ช้อนชา | 1 โยเกิร์ต kefir ที่ตีด้วยสตรอเบอร์รี่ 5 ช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ | โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 อันมี 3 ลูกพรุน |
นอกจากนี้ควรใช้ทุกวันประมาณ 15 หยดของโพลิสกับมะนาวก่อนนอนเจือจางในน้ำเล็กน้อย นักโภชนาการยังสามารถให้คำแนะนำในการใช้โปรไบโอติกในแคปซูลเพื่อช่วยปรับปรุงระบบทางเดินอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีกำจัด candidiasis ด้วยการให้อาหารในวิดีโอต่อไปนี้:
ควรปฏิบัติตามอย่างน้อย 3 เดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในการปรับปรุงอาการและป้องกันอาการชักแบบใหม่และไม่รวมการใช้ยาตามที่แพทย์กำหนด
แต่เพื่อให้แน่ใจว่าเป็น candidiasis นี่เป็นการทดสอบอย่างรวดเร็ว