อาหารสำหรับสอบเข้าวิทยาลัย - อาหารและโภชนาการ

ให้อาหารเพื่อสอบเข้ามหาวิทยาลัย



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาการ, สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตสูง
อาการ, สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตสูง
การให้อาหารสำหรับการสอบเข้ามหาวิทยาลัยมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้สมัครมีพลังงานทางจิตและความเข้มข้นมากขึ้นในขณะที่ทำการศึกษาอย่างไรก็ตามควรช่วยผู้พักฟื้นในการพักผ่อนและพักผ่อนให้ดีเมื่อจำเป็นเพื่อให้สมองยังคงรับรู้ข้อมูลเพิ่มเติม อาหารสำหรับวันสอบเข้าวิทยาลัย อาหารสำหรับวันสอบเข้าจะต้องเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่ดี ตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่ควรกินในวันที่ทำการทดสอบคือชามนมถั่วเหลืองอัลมอนด์หรือข้าวที่มี granola หรือธัญพืชที่มีผลไม้และโยเกิร์ต นักเรียนที่ประสาทมากขึ้นสามารถเลือกสิ่งที่ง่ายกว่าเช่นวิตามินที่มีผลไม้แห้ง ในระหว่างการทดสอบนักเรียนอาจกินแถบธัญพืชช็อคโกแลตหรือผลไม้แห้ง สิ่งสำคัญคือควรมีของ