สลัดผลไม้เบาเพื่อลดน้ำหนัก - สูตรอาหารสุขภาพยัดไส้
หลัก / สูตรอาหารสุขภาพยัดไส้ / 2018

แสงสลัดผลไม้สำหรับลดความอ้วน




สลัดผลไม้นี้มีแคลอรี่ต่ำกว่าปกติเพราะทำจากผลไม้แคลอรี่ต่ำและมีเส้นใยและน้ำมาก ๆ และนี่เป็นเหตุผลที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก

ผลไม้ที่เลือกสำหรับสลัดนี้มีน้อยแคลอรี่เชิงลบ นั่นคือมันมีแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการที่จะใช้จ่ายในการย่อยอาหารและมีส่วนทำให้การสูญเสียน้ำหนัก

สลัดผลไม้นี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักไม่ควรบริโภคมากเกินไปหรือผสมกับครีมเปรี้ยวหรือนมข้น

ส่วนผสม

  • 1 ฝรั่ง;
  • มะละกอมะละกอ 1;
  • 1 ลูกพีช
  • 3 ชิ้นแตงโมของใจดี;
  • 10 สตรอเบอร์รี่;
  • 1/4 ของแตงโม;
  • 4 ส้ม

โหมดเตรียมตัว

ตัดผลไม้ทั้งหมดออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ในชาม เพลิดเพลินกับ mandarins และส้มและบีบน้ำผลไม้ของคุณแล้วเพิ่มผลไม้สับ

หากคุณมักจะคิดเกี่ยวกับอาหารดูวิธีการคิดว่ายันที่จะลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น

แท็ก:  อายุรแพทย์ การเยียวยาที่บ้าน การแทรกและการแก้ไขแพคเกจ 





แนะนำ








ตัวเลือกของบรรณาธิการ
5 เหตุผลที่ดีสำหรับการนึ่ง
5 เหตุผลที่ดีสำหรับการนึ่ง
สลัดผลไม้นี้มีแคลอรี่ต่ำกว่าปกติเพราะทำจากผลไม้แคลอรี่ต่ำและมีเส้นใยและน้ำมาก ๆ และนี่เป็นเหตุผลที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก ผลไม้ที่เลือกสำหรับสลัดนี้มีน้อยแคลอรี่เชิงลบ นั่นคือมันมีแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการที่จะใช้จ่ายในการย่อยอาหารและมีส่วนทำให้การสูญเสียน้ำหนัก สลัดผลไม้นี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักไม่ควรบริโภคมากเกินไปหรือผสมกับครีมเปรี้ยวหรือนมข้น ส่วนผสม 1 ฝรั่ง; มะละกอมะละกอ 1; 1 ลูกพีช 3 ชิ้นแตงโมของใจดี; 10 สตรอเบอร์รี่; 1/4 ของแตงโม; 4 ส้ม โหมดเตรียมตัว ตัดผลไม้ทั้งหมดออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ในชาม เพลิดเพลินกับ mandarins และส้มและบีบน้ำผลไม้ของคุณแล้วเพิ่มผลไม้สับ หากคุณมักจะคิดเกี่ย