ยาที่บ้านที่ดีสำหรับอาการท้องอืดคือการใช้น้ำจากแพงพวยหรือแครอทตราบเท่าที่พวกเขามีความเข้มข้นดี
อาการท้องอืดหรือก๊าซในลำไส้ทำให้เกิดอาการปวดและอาจเกิดจากการกินอาหารเทียมหรืออาหารแปรรูปที่ส่งเสริมการผลิตก๊าซการกินอากาศในมื้ออาหารการใช้ชีวิตที่อยู่ประจำที่หรือโรคเช่นอาการลำไส้ใหญ่บวมหรือท้องผูกที่สามารถส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงการหมักของแบคทีเรียในลำไส้ .
น้ำหน่อไม้ฝรั่ง
การรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการท้องอืดคือน้ำพุร้อนเพราะแพงพวยมีคุณสมบัติทางเดินอาหารช่วยในการควบคุมการทำงานของลำไส้โดยการกำจัดของเหลืออาหารที่อาจเป็นสาเหตุของก๊าซ
- วิธีการทำ: ผ่านน้ำหน่อไม้ฝรั่ง 1 ครั้งผ่านเครื่องปั่นแยกจากนั้นใช้น้ำผลไม้ทันที ไม่แนะนำให้เพิ่มความหวานหรือเพิ่มน้ำแม้ว่าปริมาณไม่มากเกินไป แต่ก็เพียงพอที่จะปรับปรุงการย่อยอาหารและต่อสู้กับก๊าซส่วนเกินตามธรรมชาติได้
น้ำแครอท
ยาที่บ้านสำหรับอาการท้องอืดกับแครอทเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานกับแก๊สเพราะแครอทดิบอุดมไปด้วยเส้นใยและมีคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ส่งเสริมการหมักของแบคทีเรียในลำไส้ลดอาการท้องอืด
- วิธีการทำ: เพียงแค่ผ่านแครอท 1 ใบผ่านเครื่องปั่นแยกและใช้น้ำเข้มข้น 30 นาทีก่อนทานอาหารกลางวันหรือรับประทานแครอทดิบ 1 แครน
เพื่อส่งเสริมการทำงานของลำไส้ที่เหมาะสมรักษาและหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดื่มน้ำปริมาณมากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกินอาหารสูงในเส้นใยและผลไม้ในเปลือกหอยและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส
