น้ำขิงเป็นยาที่บ้านที่ดีเยี่ยมที่จะมีพลังงานมากขึ้นเนื่องจากคุณสมบัติทางพลังงานของมันทำหน้าที่ในระบบประสาททำให้แต่ละคนตื่นตัวมากขึ้นและเต็มใจที่จะปฏิบัติงานประจำวัน
ดังนั้นการดื่มน้ำนี้ในตอนเช้าพร้อมกับอาหารเช้าเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่ามีแหล่งพลังงานสำรองที่ดีที่สุดซึ่งจะช่วยปรับปรุงอารมณ์และความเข้มข้น
นอกจากน้ำขิงแล้วการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังเป็นสิ่งสำคัญเช่นนอนหลับประมาณ 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวันดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตรและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ทางเลือกสำหรับน้ำผลไม้นี้คือแคปซูลขิง
ส่วนผสม
- 1 ช้อนโต๊ะขิง
- แครอท 4 อัน
- 1 แอปเปิ้ล
- 1 มะนาว
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
ขิงขิงได้ดีและตัดส่วนผสมทั้งหมดลงในก้อนเล็ก ๆ จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นที่ตีดีหวานเพื่อลิ้มรสด้วยหญ้าหวานหรือน้ำผึ้งและดื่มน้ำวันละแก้วเพื่อเติมพลัง
