เพื่อเร่งการฟอกหนังแนะนำให้เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ในอาหารบางอย่างที่นอกจากการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันแล้วยังมีความสามารถในการกระตุ้นการผลิตเมลานิน นี่คือวิธีที่จะได้รับการฟอกสีแทนอย่างรวดเร็ว
ตัวเลือกที่ดีในการปรุงสุกในบ้านเพื่อเร่งการฟอกหนังโดยการบริโภคน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนเช่นแครอทมะม่วงและส้ม การบริโภคน้ำผลไม้และการใช้ตัวเลือกอื่น ๆ ภายในบ้านควรมาพร้อมกับการใช้ครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการโดนแดดนานเกินไปเพราะสามารถเผาผลาญผิวหนังได้ เรียนรู้วิธีจับดวงอาทิตย์โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ
แครอทมะม่วงและน้ำส้ม
แครอทมะม่วงและน้ำส้มนอกเหนือจากการอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนช่วยกระตุ้นการผลิตเมลานินทำให้ผิวแลดูมืดและไม่แดงและป้องกันไม่ให้ปอกเปลือกหลังจากนั้น ทำความรู้จักกับอาหารอื่น ๆ ที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน
ส่วนผสม
- แครอท 2;
- 1/2 แขน;
- 2 ส้ม
โหมดเตรียมตัว
โรยส่วนผสมทั้งหมดผ่าน centrifuge หรือตีในเครื่องปั่นและดื่มต่อไปนี้ ทำให้น้ำนี้ทุกวันเริ่มต้นอย่างน้อย 15 วันก่อนแสงแดดและระหว่างวันชายหาดหรือสระน้ำ
นอกจากสารเบต้าแคโรทีนแล้วน้ำนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินอีและแร่ธาตุอีกทั้งยังช่วยเพิ่มสุขภาพผิวได้อีกด้วย
แครอทและน้ำมันมะพร้าว Suntan
โลชั่นกันแดดโฮมเมดและน้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับทุกคนที่ต้องการเร่งกระบวนการฟอกหนังและช่วยให้ผิวแข็งแรง เนื่องจากแครอทสามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินได้ในขณะที่น้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันและการปอกเปลือกหลังจากนั้น เรียนรู้วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าว
ส่วนผสม
- 4 แครอท;
- 10 น้ำมันมะพร้าว
โหมดเตรียมตัว
ในการทำครีมกันแดดโฮมเมดคุณต้องตัดแครอทลงในชิ้นและใส่เครื่องปั่น จากนั้นเพิ่ม 10 น้ำมันมะพร้าวผสมและผ่านผิวหนัง คุณสามารถเก็บโลชั่นกันแดดได้ในตู้เย็นในขวดแก้วสีเข้ม
เพื่อให้ผิวสวยและรวดเร็วตามสูตรนี้:
