น้ำแอปเปิ้ลเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้

น้ำแอปเปิ้ลเป็นยาที่บ้านที่ดีในการปรับปรุงการทำงานของลำไส้เพราะแอปเปิ้ลมีเส้นใยที่ละลายน้ำที่เรียกว่าเพคตินซึ่งเมื่อสัมผัสกับน้ำอาหารรูปแบบเจลหนืดมีความสามารถในการเพิ่มปริมาณอุจจาระและการส่งเสริม การทำงานของลำไส้

นอกจากนี้โดยการอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ขนส่งแอปเปิ้ลสามารถขจัดสารพิษและเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำที่มีอยู่ในลำไส้เป็นส่วนเสริมที่ดีในการรักษาโรคถุงลมชัก, ท้องร่วงและท้องผูกเช่น

ส่วนผสม

• แอปเปิ้ล 2 อัน
• 1 ถ้วยเชอร์รี่หลุม
• น้ำ 1 ลิตร

โหมดเตรียมตัว

ตัดแอปเปิ้ลในครึ่งเอาเมล็ดและใส่ในเครื่องปั่นพร้อมกับเชอร์รี่และน้ำ ตีให้เข้ากันจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันและดื่มวันละ 2 ครั้ง

เพื่อเสริมการรักษาที่บ้านนี้ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ลิตรทำนวดหน้าท้องกินอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นสตรอเบอร์รี่ลูกแพร์หรือเมล็ดขนมปังและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพราะความห่วงใยเหล่านี้ช่วยให้ปล่อย ลำไส้

ดูวิธีรักษาบ้านสำหรับลำไส้เล็ก