การรักษาอาหารเช่นนมโยเกิร์ตส้มและสับปะรดมีความสำคัญในการกู้คืนหลังการผ่าตัดเพราะช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อที่ปิดแผลและช่วยลดรอยแผลเป็น
เพื่อปรับปรุงการรักษาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นดีเช่นนี้จะทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นและรอยแผลเป็นดูดีขึ้น ทางออกที่ดีอาจเป็นอาหารที่อุดมด้วยน้ำเช่นส้มแตงโมแตงกวาและซุปโดยทั่วไป ทราบว่าอาหารใดมีน้ำสูง
ดูสิ่งที่นักโภชนาการของเราได้กล่าวในวิดีโอสนุกสุดที่จะปฏิบัติตาม:
อาหารเพื่อการรักษาให้เร็วขึ้น
ตรวจสอบตารางตัวอย่างของอาหารที่ช่วยในการรักษาผิวที่ดีขึ้นและควรบริโภคหลังจากผ่าตัดหรือหลังจากได้รับรอยสักหรือการเจาะ:
ตัวอย่าง | ผลประโยชน์หลังคลอด | |
อาหารที่อุดมด้วย โปรตีน | เนื้อขึ้น, ไข่, ปลา, เจลาติน, นมและผลิตภัณฑ์จากนม | ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อที่จำเป็นในการปิดแผล |
อาหารที่อุดมด้วย โอเมก้า 3 | ปลาซาร์ดีนปลาแซลมอนปลาทูน่าหรือเมล็ดพันธุ์ Chia | ลดการอักเสบช่วยในการรักษา |
การรักษาผลไม้ | ส้มสตรอเบอร์รี่สับปะรดหรือกีวี | มีส่วนสำคัญในการก่อตัวของคอลลาเจนซึ่งช่วยให้ผิวกระชับขึ้น |
อาหารที่อุดมด้วย วิตามินเค | ผักชนิดหนึ่งหน่อไม้ฝรั่งหรือผักโขม | พวกเขาช่วยในการแข็งตัวโดยการหยุดเลือดและอำนวยความสะดวกในการรักษา |
อาหารที่อุดมด้วย ธาตุเหล็ก | ตับไข่แดง chickpeas ถั่วหรือ lentils | ช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแข็งแรงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการนำสารอาหารไปยังแผล |
อาหารที่อุดมด้วย วาลีน | ถั่วเหลืองถั่วบราซิลข้าวบาร์เลย์หรือมะเขือยาว | พวกเขาปรับปรุงคุณภาพของการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ |
อาหารที่อุดมด้วย วิตามินอี | เมล็ดทานตะวันเมล็ดเฮเซลนัทหรือถั่วลิสง | ช่วยเพิ่มคุณภาพของผิว |
อาหารที่อุดมด้วย วิตามินเอ | แครอทมะเขือเทศมะม่วงหรือหัวผักกาด | ช่วยป้องกันการอักเสบของผิวหนัง |
การเสริมอาหาร Cubitan ยังสามารถเป็นประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกในการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของบาดแผลและ bedsores ที่ปรากฏบนคนที่ล้มป่วย
การรักษาผลไม้อาหารที่เป็นอุปสรรคต่อการรักษา
อาหารบางชนิดเรียกว่า "รีสอซ" ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการรักษาและไม่ควรบริโภคหลังจากการผ่าตัดขณะที่ยังคงมีการเย็บเช่นขนมหวานโซดาเนื้อผัดหรือเนื้อสัตว์แปรรูปเช่นไส้กรอกและไส้กรอก
อาหารเหล่านี้อาจทำให้เสียการรักษาเนื่องจากน้ำตาลที่อุตสาหกรรมและไขมันเพิ่มการอักเสบในร่างกายและขัดขวางการไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสารอาหารในการเข้าถึงแผลเพื่อรักษาเนื้อเยื่อ
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกออกจากอาหารทุกอย่างที่มีไขมันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาลเช่น:
- น้ำตาลผงน้ำผึ้งกากน้ำตาล;
- โซดาลูกอมช็อกโกแลตไอศกรีมและบิสกิตยัดไส้หรืออื่น ๆ
- โยเกิร์ต, ช็อกโกแลตนม, แยมกับน้ำตาล;
- เนื้อไขมันหมูไส้กรอกไส้กรอกเบคอน
กลยุทธ์ที่ดีคือการดูฉลากของอาหารอุตสาหกรรมและตรวจดูว่ามีน้ำตาลอยู่ในรายการส่วนผสมในผลิตภัณฑ์หรือไม่ บางครั้งน้ำตาลจะถูกซ่อนด้วยชื่อแปลก ๆ เช่น maltodextrin หรือ syrup ข้าวโพด ดูปริมาณน้ำตาลในอาหารทุกวัน
อาหารเพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษาหลังผ่าตัด
ตัวเลือกอาหารที่ดีที่จะกินในการผ่าตัดคือการกินซุปผักตีในเครื่องปั่นที่มีสาระสำคัญของน้ำมันมะกอก อาหารมื้อแรกนี้ควรเป็นของเหลวและสามารถนำมาแช่ในแก้วที่มีฟางเพื่อให้ง่ายขึ้น
เมื่อผู้ป่วยมีอาการคลื่นไส้น้อยคุณสามารถทำอาหารว่างได้โดยให้เลือกรับประทานอาหารปรุงสุกและผัก เคล็ดลับที่ดีคือการกินปลาแซลมอนย่างหรือต้มประมาณ 1 ฟองปรุงรสด้วยสมุนไพรและผักชนิดหนึ่งรวมทั้งน้ำผลไม้ส้ม 1 แก้วที่มีสตรอเบอร์รี่
ดูคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับการกู้คืนได้ที่:
- การดูแลโดยทั่วไปหลังจากการผ่าตัดใด ๆ
ชาคาร์เมลช่วยในการรักษาบาดแผล