น้ำมะขามเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับอาการท้องผูกเพราะผลไม้นี้อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่อำนวยความสะดวกในการขนส่งทางเดินอาหาร
มะขามเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินบี - คอมเพล็กซ์และมีคุณสมบัติในการระบายซึ่งช่วยลดอุจจาระและลดอาการท้องผูก
ส่วนผสม
- 100 กรัมของเนื้อมะขาม
- 2 มะนาว
- 2 แก้วน้ำ
- น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
เพื่อเตรียมการแก้ไขที่บ้านนี้เพียงแค่เอาน้ำผลไม้ทั้งหมดออกจากมะนาวด้วยคั้นน้ำผลไม้ให้ใส่ในเครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมทั้งหมดและตีได้ดี
ในการลดลำไส้ที่ติดเชื้อคุณควรดื่มน้ำ 2 ถ้วยต่อวันและถ้าเป็นถ้วยก่อนอาหารกลางวันและมื้อเย็นก็จะลดความกระหายที่จะช่วยลดน้ำหนัก
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อลดอาการท้องผูกในวิดีโอนี้:
