อาการปวดคอเป็นปัญหาทั่วไปที่มักเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากสถานการณ์เช่นความเครียดที่มากเกินไปนอนหลับอยู่ในสถานที่ที่น่าอึดอัดใจหรือการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานตัวอย่างเช่น
อย่างไรก็ตามอาการปวดคออาจมีสาเหตุรุนแรงเช่นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือแผ่นดิสก์ที่มีแผลพุพองหรือการติดเชื้อเช่นต่อมทอนซิลอักเสบ, โรคกระดูกอ่อนหรือโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ
ดังนั้นเมื่ออาการปวดคอเป็นเวลานานกว่า 1 สัปดาห์หรือไม่ดีขึ้นด้วยการบีบอัดที่อบอุ่นและการกินยาแก้ปวดเช่น Paracetamol ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
1. กล้ามเนื้อตึงเครียด
การมีท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นระยะเวลานานเช่นเมื่อคุณกำลังอ่านหนังสือหรือคอมพิวเตอร์หรือแม้กระทั่งนอนหลับผิดตำแหน่งอาจทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาจเกิดจากการนอนกัดฟันซึ่งประกอบด้วยการบดฟันระหว่างการนอนทำให้รู้สึกกดดันจากคอถึงหู
สิ่งที่ต้องทำ: สามารถบรรเทาได้โดยการบีบอัดที่บริเวณที่มียาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบโดยใช้ท่าทางร่างกายที่เหมาะสมมากขึ้นผ่านการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและส่วนที่เหลือ ในกรณีของการนอนกัดฟันก็สามารถรักษาด้วยการใช้ฟันเฉพาะที่แนะนำโดยทันตแพทย์เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนกรนและสิ่งที่ทำให้เกิด
2. torticollis
มักจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน torticollus และคนตื่นขึ้นมาด้วยความยากลำบากที่จะย้ายคอ แต่ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้โดยการหันคอไปมองไปที่ด้านข้างได้อย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้เกิดกล้ามเนื้อกระตุก ในโรคตอริโกลลิสมันเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุตำแหน่งของอาการปวดและมีเพียงด้านใดด้านหนึ่งเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ
ควรทำอย่างไร: การบีบอัดที่อบอุ่นโดยการปล่อยให้เวลา 15 ถึง 20 นาทีอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่มีเทคนิคอื่น ๆ ที่สามารถขจัด torticollis ภายในไม่กี่นาที ดูวิดีโอ:
3. โรคข้ออักเสบ
โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังที่เรียกว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือ spondylarthrosis ประกอบด้วยการสึกหรอของกระดูกอ่อนของข้อต่อกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นปวดและลำบากในการเคลื่อนหลัง
สิ่งที่ต้องทำ: โรคข้ออักเสบไม่มีการรักษา แต่สามารถรักษาด้วยยาเช่นยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอล, ยาแก้ปวดเช่น Tramadol, ยาแก้อักเสบเช่น ketoprofen หรือ Ibuprofen ในยาเม็ดหรือครีมหรือแม้กระทั่ง Glucosamine Sulfate หรือ Chondroitin ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ช่วยฟื้นฟูกระดูกอ่อน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
4. herniation ปากมดลูก
แผลดิสก์ปากมดลูกประกอบด้วยการแทนที่ส่วนหนึ่งของแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งเป็นบริเวณระหว่างกระดูกสันหลังสองส่วนซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการสึกของกระดูกสันหลังและท่าทางไม่ดี เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ herniation ที่ปากมดลูก
หนึ่งในอาการหลักของ herniation ปากมดลูกคือความเจ็บปวดในลำคอซึ่งสามารถแพร่กระจายไปยังไหล่แขนและมือและทำให้รู้สึกเสียวซ่าและชานอกจากนี้ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นนอกจากนี้ยังอาจจะลดลงในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และลำบากในการเคลื่อนคอ
สิ่งที่ต้องทำ: อาการสามารถบรรเทาได้โดยการบีบอัดที่ร้อนในบริเวณที่เจ็บปวดโดยการผ่อนคลายการนวดของกล้ามเนื้อคอและการรักษาสามารถทำได้ด้วยยาบรรเทาอาการปวดเช่น acetaminophen และ relaxants กล้ามเนื้อเช่น cyclobenzaprine ยังคงเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขท่าทางเพื่อพยายามลดการบีบอัดรากของเส้นประสาทและทำเหยียดเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของคอ เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษา herniation ปากมดลูก
5. หลังจากเกิดอุบัติเหตุ
การกระแทกที่คออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอุบัติเหตุเช่นเมื่อเนื้อเยื่ออ่อนของลำคอยืดออกซึ่งศีรษะถูกผลักกลับไปข้างหน้า
สิ่งที่ต้องทำ: แพทย์อาจแนะนำยาแก้ปวดที่ดีเช่นเดียวกับเครื่องคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ก็อาจจำเป็นต้องใช้การบำบัดทางกายภาพ
6. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
โรคไขข้ออักเสบเป็นโรค autoimmune ที่ทำให้เกิดอาการเช่นอาการปวดข้อและไม่มีการรักษา อย่างไรก็ตามเมื่อการรักษาทำได้อย่างถูกต้องพวกเขาสามารถช่วยในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตลดอาการและหลีกเลี่ยงการเลวลงของโรค
สิ่งที่ต้องทำ: คุณ สามารถเลือกวิธีการรักษาธรรมชาติด้วยการใช้พืชเช่นหางม้าหรือมะเขือเทศกับมะนาวหรือใช้ยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือ celecoxib corticosteroids เช่น prednisolone หรือ immunosuppressants เช่น methotrexate หรือ leflunomide การรักษาด้วยกายภาพบำบัดเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการปวดอักเสบและปรับปรุงคุณภาพของการเคลื่อนไหวในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
7. อาการไขสันหลังอักเสบ
อาการไขสันหลังอักดิ์อักเสบเป็นอาการอักเสบรุนแรงของเยื่อหุ้มสมองซึ่งเป็นเยื่อหุ้มสมองและเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบ โดยปกติแล้วโรคนี้เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียและอาจปรากฏขึ้นหลังจากไข้หวัดที่ได้รับการบำบัดไม่ดีตัวอย่างเช่นในบางกรณีอาจเกิดจากโรคหลอดเลือดสมองหรือเชื้อราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง หนึ่งในอาการที่พบมากที่สุดในโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบคือความตึงของคอที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงและความยากลำบากในการนำคางไปที่หน้าอก ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบและวิธีการป้องกัน
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคและสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะป้องกันไวรัสหรือ corticoids ในโรงพยาบาล
8. มะเร็ง
การปรากฏตัวของก้อนในลำคอในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจบ่งชี้ว่ามีมะเร็งและในกรณีเหล่านี้ก้อนจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการปวดคอ, เสียงแหบ, การกลืนลำบาก, เจ็บคอ, การสำลักบ่อย, การสูญเสีย น้ำหนักและความอึดอัดใจทั่วไป
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีที่มีอาการเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อให้แพทย์สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้โดยการตรวจอัลตราซาวนด์และระบุถึงการรักษาที่ดีที่สุด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นก้อนในลำคอ
