ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับการเสริมสร้างกระดูกเป็นน้ำผลไม้หัวผักกาด เพื่อเตรียมน้ำนี้คุณจำเป็นต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: หัวผักกาดเขียว 1 ถ้วยและน้ำมะนาว 1 ถ้วย
เพื่อเตรียมการแก้ไขบ้านนี้ตัดหัวผักกาดลงในชิ้นเล็ก ๆ และเพิ่มในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำมะนาว ตีให้ดีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันและน้ำผลไม้ก็พร้อมที่จะเมาแล้ว
หัวผักกาดเป็นผักที่มีแคลเซียมและโพแทสเซียมมากที่สุดชุดนี้ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกแข็งแรงฟันผมและเล็บ นอกจากนี้ผักยังอุดมไปด้วยแมกนีเซียมซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น เพิ่มการบริโภคหัวผักกาดคุณสามารถใช้มันในรูปแบบของน้ำผลไม้สลัดและในรูปแบบธรรมชาติของพวกเขา การดูแลอาหารมีความสำคัญต่อชีวิตที่มีสุขภาพดี
