ซุปเปรี้ยวที่มีแคลอรี่เพียง 92 แคลอรีสามารถนำมาใช้ในการปรับเปลี่ยนเมนูระหว่างรับประทานอาหารเพื่อล้างสารพิษและลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและลำไส้เพื่ออำนวยความสะดวกในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ซุปยังเป็นวิธีที่ดีในการชุ่มชื่นร่างกายและลดความหิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารที่อบอุ่นและอาหารมื้อเย็น
นอกจากการรับประทานซุปนี้วันละครั้งเป็นเวลา 3 วันแล้วยังดื่มน้ำล้างสารพิษในกะหล่ำปลีในการอดอาหารหรือรับประทานอาหารเช้ารวมทั้งเพิ่มความเร็วในการล้างพิษและการทำตัวให้ผอมลงด้วยเช่นกัน ระบุเพื่อลดอาการท้องผูก
นี่คือวิธีการทำน้ำดีท็อกซ์ดี: น้ำดีท็อกซ์จากกะหล่ำปลี
ส่วนผสม
- 60 กรัมขมิ้น
- ขิงขิง 10 กรัม
- 1 หัวหอมขนาดกลางสับ
- 2 กานพลูกระเทียม
- สับละเอียด 1 ถ้วยตวง
- น้ำ 200 มล
- 1 ช้อนโต๊ะมิ้นท์
โหมดการเตรียม
Sautéกระเทียมหัวหอมและมิ้นท์ เพิ่มน้ำและปรุงอาหารปอกเปลือกกับขิง ตีในเครื่องปั่นจนครีมและในที่สุดเพิ่มแพงพวยให้มันต้ม 2 นาที
ซุปที่ล้างพิษนี้ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักเพราะมีเพียงประมาณ 92 แคลอรี่ในแต่ละจาน
ชมวีดีโอสอนวิธีทำซุปข้นโคนที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและจบลงด้วยการเก็บของเหลว
