น้ำแครอทสำหรับการฟอกสีผิวเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมที่จะใช้ในช่วงหรือก่อนฤดูร้อนเพื่อเตรียมผิวของคุณให้ป้องกันตัวเองจากแสงแดดและเพื่อให้ผิวสีแทนได้เร็วขึ้นและคงสีทองไว้ได้นานขึ้น
แครอทเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีแคโรทีนอยด์เช่นไลโคปีนเบต้าแคโรทีนและเม็ดสีอื่น ๆ เช่นคลอโรฟิลล์ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอแล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย .
ดูสูตรน้ำผลไม้ที่มีแครอทซึ่งสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มประสิทธิภาพ:
1. น้ำแครอทกับส้ม
ส่วนผสม
- 3 แครอท
- น้ำส้ม 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้เพียงปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นตีให้เข้ากันและทำให้หวานเพื่อลิ้มรส
2. น้ำแครอทมะม่วงและส้ม
ส่วนผสม
- 2 แครอท
- น้ำส้ม 1 แก้ว
- ครึ่งแขน.
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้เพียงแค่ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในเครื่องปั่นเหวี่ยงพร้อมกับมะม่วงแล้วเติมน้ำส้มลงในตอนท้าย
3. น้ำแครอทพริกและมันเทศ
ส่วนผสม
- 2 แครอท
- พริกแดงไร้เมล็ด 1 เม็ด
- มันเทศครึ่งลูก
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้ให้แยกน้ำออกจากพริกแครอทและมันเทศในเครื่องปั่นเหวี่ยง
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูวิธีเตรียมน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่ช่วยรักษาผิวสีแทนของคุณ:
วิธีรักษาผิวสีแทนให้ยาวนานขึ้น
เพื่อให้ผิวสีแทนนานขึ้นและป้องกันการลอกของผิวนอกเหนือจากการขัดผิวก่อนออกแดด 2-3 วันสิ่งสำคัญคือต้อง:
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด
- ดื่มน้ำมาก ๆ และน้ำผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินเอซีและบีคอมเพล็กซ์
- ทาครีมกันแดดแม้ในวันที่มีเมฆมากเพราะผิวหนังยังคงไหม้อยู่
- ใช้เครื่องฟอกหนังเพื่อปรับสีผิวให้เข้มขึ้น
- ใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการออกแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวเช่นฝ้าริ้วรอยและแม้แต่มะเร็งผิวหนัง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทาครีมกันแดดให้ทั่วร่างกายประมาณ 20 นาทีก่อนออกแดดและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง ค้นหาว่าตัวไหนเป็นตัวป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ
ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?
ใช่ไม่ใช่
ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:
มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ
อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:
ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ
ชื่อของคุณ:
เหตุผลในการเยี่ยมชม:
--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้
คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?
ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ
