สิ่งที่กินเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวาร

อาหารเพื่อรักษาริดสีดวงทวารควรจะอุดมไปด้วยเส้นใยเช่นผักผลไม้และการดูแลทั้งหมดเพราะพวกเขาชอบการขนส่งทางเดินอาหารและอำนวยความสะดวกในการกำจัดของอุจจาระลดอาการปวดและไม่สบาย

นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันเนื่องจากของเหลวจะเพิ่มความชุ่มชื้นของอุจจาระและลดความพยายามในการถ่ายอุจจาระหลีกเลี่ยงเลือดออกที่เกิดขึ้นในโรคริดสีดวงทวาร

อาหารที่เป็นอันตรายต่อโรคริดสีดวงทวาร

อาหารที่เป็นอันตรายต่อริดสีดวงทวารคืออาหารที่ทำให้ระคายเคืองต่อลำไส้เช่น:

• พริกไทย;
• กาแฟ
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นโคล่าหรือชาดำ

นอกจากการหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้แล้วสิ่งสำคัญคือต้องลดอาหารที่ทำให้ก๊าซในช่องปากเพิ่มขึ้นและทำให้รู้สึกไม่สบายและท้องผูกเช่นถั่วถั่วแดงกะหล่ำปลีและถั่วลันเตา ดูเพิ่มเติมในแก๊สสาเหตุ

อาหารที่ช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวาร

อาหารที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงทวารเป็นอาหารที่มีเส้นใยมากเช่น:

• ธัญพืชเช่นข้าวสาลีข้าวโอ๊ตผักโขม quinoa;
• เมล็ดพันธุ์เช่น Chia, Flaxseed, งา;
• ผลไม้;
• ผัก
• เมล็ดพืชน้ำมันเช่นถั่วลิสงอัลมอนด์และถั่ว

สิ่งสำคัญคือต้องกินอาหารเหล่านี้ในทุกมื้อเช่นธัญพืชสำหรับอาหารเช้าสลัดในมื้อกลางวันและมื้อค่ำผลไม้ในขนมขบเคี้ยวและเป็นของหวานอาหารหลัก

เมนูโรคริดสีดวงทวาร

ปริมาณเส้นใยที่เพิ่มขึ้นควรมาพร้อมกับปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้การขนส่งในลำไส้เพิ่มขึ้น การกินเส้นใยมากเกินไปโดยไม่ต้องกินของเหลวมากเกินไปอาจทำให้ท้องผูกแย่ลง

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิดีโอนี้:

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการรักษาโรคริดสีดวงทวารโดยธรรมชาติคือการใช้ชาเพื่อดื่มและอาบน้ำ