สาเหตุหลักของการสั่นสะเทือนในร่างกายจะเห็นได้ชัดคือสถานการณ์ที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวอุ่นร่างกาย อย่างไรก็ตามมีสาเหตุอื่น ๆ ของการสั่นสะเทือนทั้งที่เกิดจากความวิตกกังวลการบริโภคสารกระตุ้นหรือเกิดจากโรคทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคพาร์คินสันการสั่นสะเทือนที่สำคัญและทำให้ร่างกายสั่นสะเทือนมากขึ้น
สถานที่หลักของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากการสั่นสะเทือน ได้แก่ แขนขาศีรษะคางและใบหน้าและอาจมีการสั่นสะเทือนหลายประเภทเช่นในตอนที่เหลือหรือเคลื่อนไหวเพียงฝ่ายเดียวหรือทวิภาคีและอาจเกี่ยวข้องหรือไม่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น อาการเช่นความไม่สมดุลความตึงและความแข็งของกล้ามเนื้อ
ดังนั้นสาเหตุหลักของการสั่นสะเทือนรวมถึง:
1. วิกฤตความวิตกกังวล
เมื่อคุณกังวลใจเครียดหรือหวาดกลัวระบบประสาทจะทำงานได้เพื่อให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้นในการตอบสนองต่อสถานการณ์อันตรายใด ๆ ฮอร์โมนกระตุ้นเช่นฮอร์โมนอะดรีนาลีนจะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดทำให้เกิดผลกระทบเช่นการสั่นสะเทือนในมือหรือทั่วร่างกายรวมทั้งการขับเหงื่อนักเรียนที่ยืดออกอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
วิธีการรักษา : เพื่อลดการสั่นสะเทือนและปฏิกิริยาอื่น ๆ ที่เกิดจากความวิตกกังวลจำเป็นต้องสงบลงซึ่งสามารถทำได้ด้วยการสูดลมหายใจลึกการทำสมาธิหรือการย้ายออกจากสถานการณ์ที่เครียด ถ้าเป็นไปไม่ได้หรือปฏิกิริยารุนแรงมากจำเป็นต้องมีการประเมินทางการแพทย์ซึ่งอาจระบุถึงยาแก้โรคความวิตกกังวลเช่น Clonazepam หรือยาสมุนไพรตาม Valerian หรือ Chamomile ตัวอย่างเช่นขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี
2. น้ำตาลในเลือดลดลง
คนที่ทานอาหารเป็นเวลานานโดยไม่รับประทานอาหารโดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดลดน้ำตาลในเลือดได้ ในการตอบสนองต่อสถานการณ์นี้สมองจะเผยแพร่ฮอร์โมนกระตุ้นเพื่อให้เซลล์ของร่างกายสามารถตอบสนองได้แม้ในกรณีที่ไม่มีน้ำมันซึ่งเป็นสาเหตุของการสั่น
วิธีการรักษา : คุณต้องกินหรือดื่มอาหารหวานที่ย่อยสลายได้ง่ายหรือเครื่องดื่มเช่นน้ำส้มหรือขนมหวานเป็นต้น อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำดังนั้นคุณจึงไม่ควรรับประทานอาหารเกิน 3 ชั่วโมงโดยไม่รับประทานอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากในอาหารโดยเลือกรับประทานอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ
ดูวิธีการรับประทานอาหารที่ควรจะหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยา
3. การบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานที่มากเกินไป
การบริโภคสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีนในชาและกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังที่มีสารทอรีน glucoronolactone หรือ theobromine เช่นกระตุ้นระบบประสาทและกระตุ้นร่างกายเนื่องจากเลียนแบบการกระทำของอะดรีนาลีนและทำให้เกิดปฏิกิริยาหลายอย่าง เช่นการสั่นสะเทือน
วิธีการรักษา : คุณควรลดการบริโภคของสารเหล่านี้ในแต่ละวันเพราะนอกเหนือจากการสั่นสะเทือนสามารถทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตและเร่งหัวใจเต้นและควรเลือกใช้ทางเลือกที่เป็นธรรมชาติเพื่อเพิ่มพลังงานและลดลง การนอนหลับ
ดูเคล็ดลับอาหารของเราเพื่อเพิ่มพลังงาน
4. การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าและการเยียวยาอื่น ๆ
ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดการสั่นสะเทือนในรูปแบบต่างๆได้โดยทั่วไปการกระตุ้นระบบประสาทเช่นโรคซึมเศร้ายาแก้ลมบ้าหมูหรือยาแก้หอบหืดสำหรับโรคหอบหืดเป็นต้น
ยาประเภทอื่น ๆ เช่น haloperidol และ risperidone สามารถทำให้เกิดอาการสั่นสะเทือนได้ด้วยการทำให้บริเวณที่เป็นพิษของสมองมีความรับผิดชอบในการเคลื่อนไหวและทำให้เกิดอาการคล้ายกับพาร์กินสันและเรียกว่า parkinsonism โดยมีอาการสั่นสะเทือนความแข็งของกล้ามเนื้อ และความไม่สมดุล
วิธีการรักษา : เมื่อยาทำให้เกิดอาการสั่นคุณจำเป็นต้องแจ้งแพทย์เพื่อประเมินความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนยาที่ใช้
โรคที่อาจทำให้เกิดอาการชา
เมื่อ tremors ไม่ได้เรียกโดยใด ๆ ข้างต้นหรือเมื่อพวกเขากลายเป็นถาวรและรุนแรงพวกเขาอาจเป็นสัญญาณของโรคระบบประสาทและการนัดหมายทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประเมินผลที่เหมาะสม ในกรณีเหล่านี้โรคที่พบมากที่สุดคือ
1. การสั่นทางสรีรวิทยาที่รุนแรงขึ้น
การสั่นทางสรีรวิทยามีอยู่ในทุกคน แต่โดยปกติจะไม่สามารถมองเห็นได้ แต่บางคนอาจมีสถานการณ์ที่พูดเกินจริงซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการสั่นระหว่างการเคลื่อนไหวเช่นการเขียนการเย็บผ้าหรือการรับประทานอาหาร
อาจมีอาการแย่ลงในสถานการณ์ที่มีความวิตกกังวลความเหนื่อยล้าการใช้สารบางชนิดเช่นกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นต้น
วิธีการรักษา : หากไม่รู้สึกอึดอัดเกินไปการสั่นสะเทือนนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาและไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาการสามารถควบคุมได้โดยใช้ยา beta-blocker เช่น Propranolol การรักษาจะมีผลมากขึ้นหากพบสาเหตุที่ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนรุนแรงขึ้นเช่นการใช้ยาหรือความวิตกกังวล
2. การสั่นสะเทือนที่สำคัญ
การสั่นสะเทือนชนิดนี้เป็นเรื่องปกติทั่วไปโดยเฉพาะในแขนและมือ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ที่ใบหน้าเสียงลิ้นและขาและเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวหรือยืนอยู่ในตำแหน่งเช่นการถือครองวัตถุ ตัวอย่าง
เป็นที่ทราบกันดีว่าการสั่นสะเทือนที่สำคัญเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม แต่สาเหตุของมันยังไม่ได้รับการชี้แจงอย่างสมบูรณ์และสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่อายุใดและพบมากในผู้สูงอายุ อาการยังสามารถเลวลงในสถานการณ์ของความเครียดความวิตกกังวลและการใช้สารกระตุ้นบางชนิดเช่นแอลกอฮอล์
วิธีการรักษา : กรณี milder ไม่จำเป็นต้องรักษา แต่ถ้าพวกเขาแทรกแซงกับกิจกรรมประจำวันเช่นการกินและการเขียนพวกเขาควรได้รับการรักษาด้วยยาเช่น Propranolol และ Primidone ที่กำหนดโดยนักประสาทวิทยา ในกรณีที่ร้ายแรงหรือไม่ปรับปรุงด้วยยามีขั้นตอนต่างๆเช่นการใช้ botulinum toxin หรือการติดตั้งเครื่องกระตุ้นสมองซึ่งสามารถช่วยในการควบคุมอาการได้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและวิธีการรักษา tremor จำเป็น
3. โรคพาร์คินสัน
โรคพาร์คินสันเป็นภาวะความเสื่อมของสมองลักษณะที่ก่อให้เกิดการสั่นสะเทือนที่ส่วนที่เหลือซึ่งจะช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหว แต่มีความแข็งของกล้ามเนื้อชะลอการเคลื่อนไหวและความไม่สมดุล สาเหตุของมันแม้ว่าจะไม่เป็นที่รู้จักอย่างเต็มที่เนื่องจากการสึกหรอของภูมิภาคของสมองที่รับผิดชอบในการผลิตโดพามีน neurotransmitter สมองที่สำคัญ
วิธีการรักษา : ยาหลักที่ใช้คือ Levodopa ซึ่งช่วยเติมเต็มปริมาณ dopamine ในสมอง แต่วิธีอื่น ๆ ที่ใช้ในการปรับปรุงอาการ ได้แก่ Biperidene, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine และ Pramipexole สิ่งสำคัญคือต้องทำกายภาพบำบัดและอาชีวบำบัดเพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคนเหล่านี้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการระบุและการรักษาโรคพาร์คินสัน
โรคอื่น ๆ
โรคอื่น ๆ ที่กระตุ้นระบบประสาทและอาจทำให้เกิดช่วงเวลาของการสั่นเช่น hyperthyroidism โรคกระสับกระส่ายหรือเป็นพิษด้วยโลหะหนักเช่นตะกั่วและอลูมิเนียมเป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีโรคอื่น ๆ ของสมองที่ทำให้เกิดอาการสั่นหรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ในบางกรณีอาจทำให้สับสนกับโรคพาร์คินสันและบางตัวอย่างมีภาวะสมองเสื่อมของ Lewy ผลที่ตามมาของโรคหลอดเลือดสมองโรค Wilson อวัยวะเช่น
วิธีการวินิจฉัยสาเหตุของการสั่นสะเทือน
การสั่นสะเทือนต้องเป็นห่วงคุณจำเป็นต้องไปหาหมอเมื่อมีความรุนแรงจนถึงจุดที่รบกวนกิจกรรมในแต่ละวันและเมื่ออาการแย่ลงเรื่อย ๆ จะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ
ในกรณีนี้ควรนัดหมายกับแพทย์ทั่วไปนักประสาทวิทยาหรือผู้สูงอายุเพื่อประเมินอาการการตรวจร่างกายและถ้าจำเป็นให้ตรวจเลือดหรือตรวจ CT เพื่อตรวจหาสาเหตุของการสั่น
