วิธีการคุมกำเนิดของอุณหภูมิ

วิธีการคุมกำเนิดของอุณหภูมิเป็นกลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ซึ่งผู้หญิงจะกำหนดอุณหภูมิของร่างกายโดยการวัดอุณหภูมิทุกเช้าก่อนที่จะตื่น สำหรับวิธีการในการทำงานคู่นี้ควรหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนกระทั่งอย่างน้อย 48 ถึง 72 ชั่วโมงหลังจากวันที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเกิดขึ้น วิธีการคุมกำเนิดนี้ใช้มานานแล้ว แต่มีผลเฉพาะเมื่อหญิงมีวินัยมาก ปกติอุณหภูมิของร่างกายจะลดลงก่อนที่ไข่จะได้รับการปล่อยตัวและเพิ่มขึ้นอย่างไม่ระมัดระวังเป็นค่าต่ำกว่า 0.5 ° C หลังจากที่ปล่อยออกมา วิธีนี้ไม่จำเป็นต้องมีการติดต่อใกล้ชิดในบางช่วงของเดือน ลิงก์ที่เป็นประโยชน์: เสมหะมดลูก