การรักษาโรคลำไส้แปรปรวนกระทำโดยการรวมการเยียวยาความผิดปกติของการกินและการลดระดับความเครียดที่นำโดย gastroenterologist เพื่อบรรเทาอาการของคนที่ได้รับผลกระทบ
อาการลำไส้แปรปรวนเป็นลักษณะการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเช่นปวดท้องหรือท้องอืดท้องเสียท้องผูกและมีน้ำมูกในอุจจาระ ตรวจสอบสิ่งที่เป็นและวิธีการที่จะทราบว่าคุณมีโรคนี้
ไม่มีสูตรเดียวในการรักษาโรคนี้ดังนั้นรูปแบบที่ดีที่สุดของการรักษาเป็นแพทย์ขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของอาการในแต่ละคน:
1. การรักษาด้วยอาหาร
โดยปกติการรักษาอาการลำไส้แปรปรวนเริ่มต้นโดยธรรมชาตินั่นคือโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารเช่น:
- ทำอาหารตามปกติและในบางช่วงเวลาเช่นทุกๆ 3 ชั่วโมงตัวอย่างเช่น
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มกระตุ้นเช่นเครื่องดื่มกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลมากเกินไปเช่นเนยชีสไส้กรอกเค้กหรือแคร็กเกอร์
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
- ชอบกินเนื้อขาวและผัก
- ให้ความสำคัญกับอาหารที่ปรุงสุกย่างหรือทอด;
- ใช้อาหาร FODMAP ซึ่งประกอบด้วยการถอนอาหารที่ไม่ได้รับการดูดซึมและผ่านการหมักผ่านทางเดินในลำไส้ทำให้เกิดอาการลำไส้ที่ระคายเคืองอย่างรุนแรงเช่นแครอทหัวบีทแอปเปิ้ลมะม่วงพาสต้าและน้ำผึ้ง เรียนรู้วิธีการทำอาหาร FODMAP
นอกจากนี้ผู้ป่วยบางรายอาจต้องยกเว้นอาหารอื่น ๆ เช่นนมและอนุพันธ์ด้านอาหารถ้ามีอาการแพ้ประเภทใดและอาการแย่ลงหรือเกิดขึ้นภายหลังการกลืนกิน
ดูวิดีโอของนักโภชนาการของเราอธิบายว่าควรกินอะไรและหลีกเลี่ยงสิ่งใดในอาหารสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน:
2. การรักษาด้วยยา
ควรใช้ยาเพื่อรักษาอาการลำไส้แปรปรวนให้มากที่สุดในช่วงที่มีอาการแย่ลงเพื่อลดอาการเหล่านี้ ดังนั้นขึ้นอยู่กับอาการที่นำเสนอแพทย์ของคุณอาจกำหนด:
- ยา ป้องกัน อาการหดหู่ใจเช่น hyoscine หรือ scopolamine เพื่อลดอาการปวดท้องและรู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังรับประทานอาหาร
- การรักษา antidiarrheal เช่น Loperamide เพื่อป้องกันหรือบรรเทาการเริ่มมีอาการท้องร่วง
- ยาระบาย เช่น Lactulose หรือแมกนีเซียมซัลเฟตในกรณีที่มีอาการท้องผูกเพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้
- antidepressants หรือ anxiolytics เช่น Sertraline, Amitriptyline หรือ Lorazepam อาจระบุได้หากอาการของโรคมีความสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
ผู้ป่วยบางรายอาจยังคงมีอาการเนื่องจากการพัฒนาแบคทีเรียในลำไส้มากเกินไปดังนั้นแพทย์อาจลองใช้ยาปฏิชีวนะเช่น Neomycin หรือ Metronidazole เช่นเวลาสั้น ๆ เพื่อพยายามลดปริมาณแบคทีเรียในลำไส้ลดลง อาการ
โปรไบโอติกยังสามารถช่วยควบคุมลำไส้เล็กและนอกจากนี้ยังได้มีการทดสอบและพัฒนายาอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการและต่อสู้กับโรคนี้
3. จิตบำบัด
อาการทางจิตมีอยู่ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนดังนั้นการบำบัดด้วยจิตวิทยาเป็นรูปแบบการรักษาที่สำคัญ
สามารถทำได้ในรูปแบบของจิตบำบัดแบบดั้งเดิมหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งนักจิตวิทยาช่วยในการระบุประเด็นทางจิตวิทยาที่มีอิทธิพลต่อการเริ่มมีอาการและกระตุ้นให้ผู้ป่วยปรับตัวในการตอบสนองต่อสิ่งมีชีวิต
4. ทางเลือกในการรักษา
นอกจากยาที่แนะนำโดยแพทย์และการเปลี่ยนแปลงในอาหารแล้วการรักษาทางเลือกบางอย่างสามารถช่วยในการรักษาได้ส่วนใหญ่เป็นวิธีการลดความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของอาการของโรค
เหล่านี้ประกอบด้วยการทำสมาธิการผ่อนคลายการนวดกดจุดสะท้อนและการฝังเข็ม นอกจากนี้การใช้สมุนไพรบางชนิดเช่นสะระแหน่ช่วยลดอาการปวดท้องเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการเกิดโรคกระสับกระส่ายตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามการใช้ยาเหล่านี้ไม่ควรเปลี่ยนคำแนะนำของแพทย์
ดูคำแนะนำในการแก้ไขปัญหาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการ
สัญญาณของการปรับปรุง
สัญญาณของการปรับปรุงอาการลำไส้แปรปรวนคือ reestablishment ของลำไส้ขนส่งและลดความอึดอัดและอาการปวดท้องหลังจากรับประทานอาหารเช่น
สัญญาณของการถดถอย
สัญญาณของอาการลำไส้แปรปรวนแย่ลงมากขึ้นเมื่อไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องเมื่อความเครียดลดลงหรืออาหารที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องร่วงท้องผูกอาการเหนื่อยล้าหรือ การคายน้ำเช่น
