การรักษาอาการปวดขาหนีบควรทำตามสาเหตุของอาการปวดและมักจะแนะนำให้พักผ่อนน้ำแข็งแพ็คที่เว็บไซต์ความเจ็บปวดและการใช้ยาถ้าปวดเป็นแบบถาวรหรือรบกวนกิจกรรมประจำวันและควร ที่ระบุโดยแพทย์ของคุณ
สาเหตุหลักของอาการปวดขาหนีบทั้งชายและหญิงคือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อขาหนีบหรือเส้นเอ็นเนื่องจากการออกกำลังกายเช่นวิ่งฟุตบอลหรือการเต้นเป็นต้น อย่างไรก็ตามเมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและเกิดขึ้นพร้อมกับอาการต่างๆเช่นไข้หรือเลือดในปัสสาวะขอแนะนำให้ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เนื่องจากอาการปวดขาหนีบอาจเกี่ยวข้องกับสถานการณ์อื่นเช่นการติดเชื้อการอักเสบในเส้นประสาทหรือไส้เลื่อน .
การรักษาทำได้อย่างไร?
ในกรณีของอาการปวดขาหนีบเนื่องจากการยืดหรือบาดเจ็บในระหว่างการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายเพาะกายเช่นการรักษาอาจทำได้ตามระดับของอาการปวดและอาจจะแนะนำ:
- การใช้ ยาต้านการอักเสบยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อ เช่นแอสไพรินพาราเซตามอลและ Cizax ตัวอย่างเช่นควรได้รับการแนะนำโดยแพทย์และใช้ตามแนวทางที่ได้รับ โดยปกติยาเหล่านี้จะระบุเมื่อความเจ็บปวดมีความแข็งแรงและคงที่และแม้กระจัดกระจายประจำของคน;
- เย็นบีบ เนื้อเยื่อขาหนีบเป็นเวลา 15 นาทีอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวันเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการปวด
- กายภาพบำบัด ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในกรณีของการบาดเจ็บและสายพันธุ์เนื่องจากช่วยให้การฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อและได้รับความแข็งแรง;
- การผ่าตัด ซึ่งแนะนำเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้น
มีความจำเป็นที่บุคคลจะยังคงพักผ่อนอยู่ในระหว่างการรักษาและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงเช่นการวิ่งและฟุตบอลเช่นจนกว่าจะมีการกู้คืนที่สมบูรณ์ของกล้ามเนื้อขาหนีบเนื่องจากอาจทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง ในกรณีที่เกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อการกลับไปทำกิจกรรมทางร่างกายแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตามสาเหตุของอาการปวดและระดับของการบาดเจ็บ
ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปควรได้รับการแจ้งเตือนถ้าอาการปวดไม่ลดลงเพื่อบ่งบอกว่ามีผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
เมื่อไปพบแพทย์
ขอแนะนำให้ไปหาหมอเมื่ออาการปวดขาหนีบยังคงมีอยู่นานกว่า 1 สัปดาห์และมีอาการอื่น ๆ เช่นไข้สูงคลื่นไส้หรือเลือดในปัสสาวะ ดังนั้นแพทย์อาจทำการทดสอบบางอย่างเพื่อหาสาเหตุของอาการปวดและเริ่มต้นการรักษาที่ดีที่สุด
นอกเหนือจากการบาดเจ็บและความเครียดของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอาการปวดขาหนีบอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีไส้เลื่อนการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและการบิดของลูกอัณฑะเป็นต้น จากการระบุสาเหตุแพทย์สามารถระบุรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุด ดูวิธีการรักษาสำหรับแต่ละสาเหตุของอาการปวดขาหนีบ
