ชาเขียวช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยลดน้ำหนัก

วิธีการใช้ชาเพื่อลดน้ำหนัก

การดื่มชาเขียวและบรรลุผลการลดน้ำหนักจำเป็นต้องบริโภคชาเขียว 4 ถ้วยต่อวันเป็นเวลา 3 เดือน สำหรับชา:

ส่วนผสม

1 ช้อนชาชาเขียว

น้ำ 1 ถ้วยตวง

โหมดเตรียมตัว

เติมสมุนไพรลงในน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที Coar และดำเนินการต่อไปนี้

ไม่ควรดื่มชาหลังจากทานอาหารเพราะคาเฟอีนช่วยลดการดูดซึมธาตุเหล็กและวิตามินซีตามร่างกายไม่ใช่ในเวลากลางคืนเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับ หนึ่งในสารที่ใช้งานอยู่ในชาเป็นคาเฟอีนและดังนั้นการบริโภคของมันอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว, การระคายเคืองและอารมณ์ไม่ดีในคนที่สำคัญที่สุด

ข้อห้ามของชาเขียว ได้แก่ การตั้งครรภ์การให้นมบุตรการนอนไม่หลับโรคกระเพาะและความดันโลหิตสูง

คุณสามารถซื้อชาเขียวในแผ่นแคปซูลหรือผงในร้านขายยาและร้านขายยา

นอกเหนือจากชาเขียวแล้ว Goji Berry ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงอารมณ์เพื่อดูประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้ชนิดนี้