ในการให้นมบุตรกับ 7 เดือนจะมีการระบุ:
- ให้เนื้อต้มหรือหั่นเป็นชิ้นธัญพืชบดและผักแทนน้ำซุปที่ตีในเครื่องปั่น
- ของหวานควรเป็นผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม;
- ให้อาหารแข็งสำหรับทารกที่จะฝึกเคี้ยวและปล่อยให้เขาใช้ด้วยมือของเขาเช่นปอกเปลือกกล้วยแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ชิ้นเนื้อหรือแครอทหน่อไม้ฝรั่งถั่วปลาไม่มีกระดูกสันหลังและเต้าหู้
- เริ่มฝึกถ้วยและแก้วน้ำ
- หลังจากมื้ออาหารให้ขนมปังหรือบิสกิตเพื่อให้ทารกกัด;
- การบริโภคนม 700 มิลลิลิตรต่อวัน
- ปรุงอาหารให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงปรสิตที่สามารถอยู่ในลำไส้ของทารกได้
- อย่าให้อาหารทารกในช่วงพักเพราะเขากินน้อยเพื่อให้เขาสามารถกินได้ดีในมื้อต่อไป
- เก็บผลไม้และผักที่ปรุงสุกไว้ในตู้เย็นนานถึง 48 ชั่วโมงและเนื้อไม่เกิน 24 ชั่วโมง
- ปรุงอาหารด้วยเกลือหอมและมะเขือเทศและสมุนไพรที่ดี
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันในการเตรียมอาหาร
ในขั้นตอนนี้ของชีวิตทารกควรได้รับอาหาร 4 หรือ 5 มื้อต่อวันขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารที่เด็กกินเนื่องจากอาหารที่มีขนาดใหญ่ขึ้นจะเป็นระยะเวลานานกว่า
การเตรียมอาหารกลางวัน:
- 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะเนื้อวัวหรือไก่บดหรือสุก
- 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะน้ำซุปข้นของผักที่เลือกระหว่างแครอท, chuchu, ฟักทอง, ผักชีฝรั่ง, หัวผักกาด, caruru หรือผักโขม
- น้ำซุปข้น 2 ช้อนโต๊ะหรือถั่วลันเตา
- 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะข้าวพาสต้าข้าวโอ๊ตมันสำปะหลังหรือสาคู
- 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะมันฝรั่งบดหรือภาษาอังกฤษ
ซุปอาหารค่ำแบบคลาสสิกจะถูกแทนที่ด้วยน้ำซุปเนื้อ (150 ถึง 220 กรัม) หรือไข่แดงที่สุก 1 ช้อนโต๊ะและธัญพืช 1 ช้อนโต๊ะและน้ำซุปข้นผัก 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะ
อาหารทารกวัย 7 เดือน
ตัวอย่างของอาหารที่มี 4 มื้อของทารกที่ 7 เดือน:
- 6:00 น. - เต้านมหรือขวด
- 10:00 น. - ผลไม้ปรุงสุก
- 13.00 น. (บ่าย) - อาหารกลางวันและขนมหวาน
- 4:00 น. - โจ๊ก
- 19:00 (คืน) - อาหารเย็นและขนมหวาน
ตัวอย่างของการให้อาหารกลางวันกับ 5 มื้อของทารกที่มี 7 เดือน:
- 6:00 น. - เต้านมหรือขวด
- 10:00 น. - ผลไม้ปรุงสุก
- 13.00 น. - อาหารเช้า
- 4:00 น. - โจ๊กหรือผลไม้ปรุงสุก
- 19:00 น. (เย็น) - ซุปและของหวาน
- 23:00 (คืน) - เต้านมหรือขวด
เด็กประจำที่ 7 เดือน
ควรมีตารางเวลาสำหรับทารกที่จะเริ่มต้นการบูรณาการเข้ากับงานประจำของบ้าน อย่างไรก็ตามแม้เวลานี้อาหารควรมีความยืดหยุ่นเคารพการนอนหลับของทารกและการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ในงานประจำเช่นในการเดินทางเช่น
ดูเพิ่มเติม:
- การพัฒนาทารกอายุ 7 เดือน
- สูตรลูกเกดอายุ 7 เดือน
