วิธีการระบุและรักษาอาการเอ็นไขว้ที่ข้อศอก

เอ็นร้อยหวายในข้อศอกเป็นอักเสบที่เกิดขึ้นในเส้นเอ็นของข้อศอกซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหวแขนและความรู้สึกไวต่อการสัมผัสบริเวณข้อศอก การบาดเจ็บนี้มักเกิดจากสายพันธุ์หรือการเคลื่อนไหวของข้อมือซ้ำ ๆ และบังคับระหว่างงอหรือยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปเมื่อเล่นกีฬา

การใช้กล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นของข้อศอกมากเกินไปทำให้เกิดการแตกหักของกล้องจุลทรรศน์และการอักเสบในท้องถิ่น เมื่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นส่วนปลายด้านข้างของข้อศอกแผลนี้เรียกว่า epicondylitis และเมื่อความเจ็บปวดตั้งอยู่ตรงกลางของข้อศอกอาการนี้เรียกว่าข้อศอกเอ็นร้อยหวายแม้ว่าจะมีความแตกต่างกันเพียงอย่างเดียวคือบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ประเภทของ tendonitis นี้เป็นเรื่องปกติในกีฬานักกีฬาเทนนิสโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เทคนิคที่ไม่เหมาะสม อีกสาเหตุหนึ่งคือการใช้กล้ามเนื้อข้อศอกมากเกินไปในงานที่ทำซ้ำเช่นในอุตสาหกรรมหรือการพิมพ์

อาการ Tendonitis ข้อศอก

อาการของ tendonitis ในข้อศอก:

• ปวดบริเวณข้อศอก
• ความยากลำบากในการเคลื่อนไหวกับแขนที่ได้รับผลกระทบ
• ความรู้สึกไวต่อการสัมผัส;
• อาจรู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกแสบร้อน

การวินิจฉัยโรค tendonitis นี้สามารถทำได้โดยนักกายภาพบำบัดหรือนักกายภาพบำบัดผ่านการทดสอบเฉพาะที่ดำเนินการในสำนักงาน แต่เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นเอ็นได้รับบาดเจ็บสามารถทำการทดสอบเพิ่มเติมเช่นการถ่ายภาพรังสีเอกซ์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

การรักษา Tendonitis ในข้อศอก

การรักษามักทำโดยการรวมยาและกายภาพบำบัด ยาที่ใช้คือต้านการอักเสบและกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายซึ่งควบคุมการอักเสบและบรรเทาอาการ

แพ็คน้ำแข็งทุกวันเป็นพันธมิตรที่สำคัญในการรักษานี้และสามารถเป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการปวดและควรใช้เป็นเวลา 20 นาที 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน ในบางกรณีการตรึงที่ข้อศอกอาจจำเป็นสำหรับเอ็นที่จะรักษา

ในระหว่างการรักษาก้าวของการออกกำลังกายจะต้องชะลอตัวและเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นแนะนำการบำบัดด้วยกายภาพบำบัด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาที่นี่

ดูวิธีการให้อาหารและกายภาพบำบัดกันและกันในการรักษา tendinitis: