ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับการลดความดันเป็นน้ำมะนาวและกระเทียม แต่ชาหญ้าเจ้าชู้เป็นตัวเลือกที่ดี
น้ำมะนาวและกระเทียมเพื่อลดความดัน
น้ำผลไม้ของมะนาวและกระเทียมเพื่อลดความดันที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยในการปรับสมดุลของระดับโซเดียมในร่างกายลดความดันโลหิต นอกจากนี้เนื่องจากมีกระเทียมจะป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของลิ่มเลือดซึ่งเป็นผลมาจากความดันที่เพิ่มขึ้น
ส่วนผสม
- น้ำมะนาว 2 ก้อน
- 4 กลีบกระเทียม
- 500 มล. ของน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ดื่ม 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร
หญ้าเจ้าชู้ลดความดัน
ชาหญ้าเจ้าชู้เพื่อลดความดันมีสรรพคุณต้านการอักเสบสมบัติการผ่อนคลายและขับปัสสาวะที่ช่วยในการต่อต้านแรงกดที่เพิ่มขึ้นบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการปวดหัว
ส่วนผสม
- 10 กรัมหญ้าเจ้าชู้
- 500 มล. ของน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมในกระทะและต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นปล่อยให้ยืน 5 นาทีสายพันธุ์และดื่มวันละ 4 ถ้วย
นอกเหนือจากการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้แล้วบุคคลทั่วไปควรใช้อาหารที่มีเกลือต่ำทำออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียด
ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:
- อาการความดันโลหิตสูง
- การรักษาหน้าแรกสำหรับความดันโลหิตสูง
-
วิธีลดปริมาณเกลือ
