การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนในชีวิตของแม่และลูกน้อยและมักเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและทำให้เกิดความกลัวมากมายเช่นความกลัวนมแห้งน้อยหรืออ่อนแอต่อทารก
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่านมแม่ถูกสร้างขึ้นอย่างถูกวิธีและเท่าที่เด็กต้องการและเป็นเพียงอาหารที่จำเป็นสำหรับเดือนที่ 6 ของทารกเท่านั้น เพื่อให้ได้คำถามเพิ่มเติมนี่คือ 10 ตำนานและความจริงเกี่ยวกับนมแม่
1. นมอาจแย่สำหรับลูกน้อยของคุณ
MYTH นมแม่ทำกับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของทารกและการพัฒนาในทุกขั้นตอนของชีวิตแม้ในกรณีที่ผู้หญิงผอม
ในวันแรกจะมีสีเหลืองมากขึ้นโดยการอุดมไปด้วยโปรตีนและเซลล์ภูมิคุ้มกันซึ่งจะช่วยปกป้องเด็กจากโรคและการติดเชื้อในช่วงต้นชีวิต จากนั้นก็จะกลายเป็นที่สอดคล้องกันมากขึ้นและในปริมาณมากขึ้นตามที่มันจะกลายเป็นอุดมไปด้วยไขมันที่จะช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นของทารก
2. มารดาต้องการดื่มของเหลวจำนวนมากเพื่อให้มีนมมากขึ้น
ความจริง องค์ประกอบหลักของนมคือน้ำและเพื่อให้ผู้หญิงต้องการดื่มน้ำและของเหลวอื่น ๆ มากมายเช่นน้ำผลไม้วิตามินและชาเพื่อรักษาการผลิตน้ำนมที่ดี ข้อเสนอแนะนี้คือให้แม่ดื่มน้ำได้ 3 ถึง 4 ลิตรต่อวัน
3. หน้าอกเล็ก ๆ ผลิตนมน้อย
MYTH ขนาดของเต้านมไม่ส่งผลต่อปริมาณนมที่ผลิตและหน้าอกขนาดใหญ่หรือเล็กมีความสามารถในการเลี้ยงลูกได้ดี การดูแลหลักเพื่อให้มีการผลิตน้ำนมที่ดีคือให้อาหารตัวเองได้ดีดื่มน้ำปริมาณมากและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกครั้งที่ลูกต้องการ
4. ความเครียดและความวิตกกังวลลดการผลิตน้ำนม
ความจริง ความเครียดความกังวลและความกังวลใจทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมการผลิตนมและสามารถลดปริมาณนมที่ผลิตได้ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนนี้แม่ควรพยายามพักผ่อนพักผ่อนและอยู่ในที่เงียบสงบเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้กระตุ้นการเชื่อมต่อของเธอกับลูกน้อยและเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาใหม่ของชีวิต
5. นมผงเพื่อสุขภาพแข็งแรงกว่านมแม่
MYTH นมแม่เป็นนมที่แข็งแรงและเหมาะสมที่สุดสำหรับทารก แต่หลายครอบครัวพบว่าลูกน้อยรู้สึกหิวเมื่อบริโภคนมอุตสาหกรรม อย่างไรก็ตามความเชื่อนี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่านมแม่ถูกย่อยและดูดซึมได้ดีขึ้นโดยลำไส้ของทารกทำให้เขาได้รับนมมากขึ้นในเวลาที่น้อยลง ในทางกลับกันนมอุตสาหกรรมจะดูดซึมได้ยากขึ้นโดยลูกน้อยและใช้เวลาในการย่อยอาหารมากขึ้น
6. นมแม่ใช้ได้จนถึงเดือนที่ 6 ของทารก
ความจริง นมแม่เป็นอาหารเฉพาะที่ทารกต้องการจนถึงเดือนที่ 6 ของชีวิตและไม่จำเป็นต้องเสริมการให้นมด้วยน้ำชาน้ำผลไม้หรืออาหารอื่น ๆ
7. ซิลิโคนขัดขวางการผลิตน้ำนม
MYTH ตำแหน่งซิลิโคนหรือการเสริมจมูกจะไม่รบกวนการผลิตน้ำนมหรือกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยการใช้เทคนิคที่เหมาะสมเพื่อรักษาต่อมเต้านมของเต้านม
8. มีความจำเป็นที่จะต้องทำให้เต้านมทั้งเต้านมแห้งก่อนที่จะให้ลูกอื่น ๆ
ความจริง ในการให้อาหารแต่ละครั้งทารกแรกต้องเต้านมทั้งตัวให้แห้งก่อน นี่เป็นเพราะนมออกไปในขั้นตอนในขณะที่ทารกดูดส่วนแรกเป็นส่วนใหญ่น้ำและโปรตีนและสุดท้ายที่เกิดขึ้นจากไขมันที่จะช่วยให้ทารกได้รับน้ำหนัก
ถ้าทารกไม่ดูดนมจากเต้านมเพียงตัวเดียวในนมที่ต่อไปเขาต้องกินเต้านมอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เสร็จนมก่อนที่จะไปที่อื่น
9. Canjica, เบียร์ดำ, rapadura และกากน้ำตาลช่วยเพิ่มการผลิตนม
MYTH ไม่มีอาหารสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมได้เนื่องจากขึ้นอยู่กับอาหารทั้งหมดของแม่และปริมาณของเหลวที่เธอกินในระหว่างวัน นอกจากการกินเพื่อสุขภาพและความสมดุลแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างมากก็เป็นสิ่งที่กระตุ้นฮอร์โมนมากที่สุดเพื่อเพิ่มปริมาณนมที่ผลิต
10. น้ำนมเหลืองอุดมไปด้วยแอนติบอดี
ความจริง นมแม่น้ำนมที่ออกมาในสองสามวันแรกหลังคลอดจะอุดมไปด้วยแอนติบอดีที่ผ่านจากแม่สู่ลูกน้อยและเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องเด็กจากความเจ็บป่วยและการติดเชื้อในวันแรกของชีวิต บางครั้งเมื่อลูกป่วยภายหลังเต้านมยังปรับเปลี่ยนภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยและช่วยให้เขาฟื้นเร็วขึ้น
