สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำเมื่อคุณมีกระดูกสันหลังภายในคือหลีกเลี่ยงการบีบเนื้อที่เนื่องจากไม่สามารถเอาหนองทำให้ผิวกระชับอาจทำให้เกิดรอยคล้ำบนผิวหนังซึ่งอาจใช้เวลานานกว่า หายไป
ดังนั้นเทคนิคที่ดีที่สามารถใช้รักษากระดูกสันหลังด้านในได้เร็วขึ้นคือการใช้ชาดำ สำหรับเรื่องนี้เกิดจาก:
- ต้มชาดำ ประมาณ 100 มิลลิลิตรใน 2 ถึง 3 นาที
- วางซองไว้บนผิวที่ได้รับผลกระทบ หลังจากปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงจนกลายเป็นอุ่น
- ปล่อยซอง ไว้อย่างน้อย 30 นาที
อย่างไรก็ตามถ้าเป็นไปได้ที่จะระบุถึงการพัฒนากระดูกสันหลังภายในขอแนะนำให้เริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดเท่าที่สัญญาณแรกปรากฏเช่นความเจ็บปวดแดงและบวมที่ผิวหนัง สำหรับเรื่องนี้เกิดจาก:
- ใช้น้ำแข็งบนพื้นที่ เป็นเวลา 5 นาทีปกป้องด้วยผ้า
- ขจัดน้ำแข็งออก จากผิวเป็นเวลา 10 นาที
- ทำซ้ำขั้นตอน อย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวันจนกว่ากระดูกสันหลังจะหายไป
ในกรณีที่ไม่สามารถรักษากระดูกสันหลังภายในได้ด้วยเทคนิคเหล่านี้สิ่งที่ดีที่สุดคือการพยายามดึงศีรษะออกจากกระดูกสันหลังออกจากผิวหนังโดยใช้การบีบอัดที่อบอุ่นในบริเวณไม่กี่นาทีและทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งระหว่างวัน, จนกว่าส่วนสีขาวของกระดูกสันหลังจะมองเห็นได้ ถ้าเทคนิคนี้ไม่ได้ผลคุณควรไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเพื่อทำาความสะอาดผิวด้วยการสกัด
จะทำอย่างไรให้กระดูกสันหลังภายในอักเสบ
เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและเร่งการรักษากระดูกสันหลังภายในที่มีการอักเสบสามารถใช้วิธีการแก้ไขปัญหาภายในบ้านซึ่งประกอบด้วยการบีบอัดเปียกบนชาหญ้าเจ้าชู้อุ่นกว่าบริเวณที่ได้รับผลกระทบประมาณ 20 นาที 2 ครั้งต่อวัน
อย่างไรก็ตามหากอาการปวดไม่ดีขึ้นหรือใช้เวลานานกว่า 1 สัปดาห์ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อให้สามารถระบุการรักษาที่เหมาะสมได้เนื่องจากในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยาสำหรับกระดูกสันหลังภายในเช่น isotretinoin, ตัวอย่างเช่น
ดูแลในระหว่างการรักษากระดูกสันหลังภายใน
การดูแลบางอย่างช่วยเร่งกระบวนการรักษากระดูกสันหลังที่รักษาในโรงพยาบาลและสามารถใช้เพื่อการรักษาที่บ้านหรือในทางการแพทย์ ประกอบด้วย:
- หลีกเลี่ยงการบีบกระดูกสันหลัง ด้านในเนื่องจากสามารถทำให้เกิดอาการอักเสบเพิ่มความเจ็บปวด
- ล้างบริเวณที่ได้รับ ด้วยสบู่น้ำยาฆ่าเชื้อเช่น Soapex หรือ Protex 3 ครั้งต่อวัน
- ทาครีมบำรุง ผิวที่มี สาร ป้องกันแดดก่อนออกจากบ้าน
- ผ่านครีมสิว เช่น Differin หรือ Acnase ก่อนนอน
- หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
การดูแลนี้สามารถใช้เพื่อรักษากระดูกสันหลังภายในบนใบหน้าหูชั้นนอกหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
นอกเหนือจากข้อควรระวังเหล่านี้อาหารที่ไม่ดีควรกินในอาหารที่มีรสหวานหรือไขมันเช่นช็อกโกแลตถั่วลิสงนมเค้กหรือไอศกรีมเนื่องจากพวกเขาเพิ่มการระคายเคืองของต่อมไขมันที่เป็นตัวก่อให้เกิดการเกิดสิว
ดูวิดีโอและดูว่าการรับประทานอาหารสามารถช่วยป้องกันการโจมตีของสิวได้อย่างไร:
