การให้นมลูกด้วยนมแม่ซึ่งเป็นหน้าที่ให้อาหารทารกที่มีนมแม่โดยตรงจากเต้านมควรเป็นพิเศษในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตทารก
ในช่วงเวลานี้เป็นเรื่องปกติที่การมีประจำเดือนของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการอิสระจะไม่เกิดขึ้นแม้จะมีเลือดออกที่ไม่ได้เป็นประจำเดือนและสามารถใช้เวลาประมาณ 50 วันหลังคลอด เรียนรู้เพิ่มเติมที่: การมีประจำเดือนหลังจากตั้งครรภ์
ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมคุณควรดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้แน่ใจว่ามีการผลิตน้ำนม แต่ควรหลีกเลี่ยงชาบางชนิดเพื่อหลีกเลี่ยงการรู้สึกไม่สบายหรือการตะคริวในทารก หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้คลิก: ชาที่คุณไม่สามารถให้นมลูกได้
ประโยชน์หลักสำหรับแม่และลูกน้อย
การให้นมบุตรทำให้แม่และลูกน้อยได้รับประโยชน์มากมาย บางส่วนของประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมคือ:
| ประโยชน์สำหรับคุณแม่ | ประโยชน์สำหรับทารก |
| ต่อสู้กับเลือดออกหลังคลอดและเร่งการฟื้นตัวของผู้หญิง | ป้องกันการเจ็บป่วยและลดอัตราการตายของทารก |
| อำนวยความสะดวกในการลดน้ำหนัก | ลดโอกาสในการเป็นโรคภูมิแพ้ของทารก |
| ลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมเยื่อบุโพรงมดลูกและรังไข่ | ลดอาการจุกเสียดในช่วง 2-3 เดือนแรก |
| สงบทารก | |
| ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในมารดา | นมมีอุณหภูมิที่ถูกต้องและไม่มีอันตรายต่อการเผาผลาญทารก |
| ไม่จำเป็นต้องทำหมันสเตียรอยด์ใด ๆ และดังนั้นจึงสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ | ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการป่วยทางจิต |
นอกเหนือจากประโยชน์เหล่านี้แล้วนมแม่ยังเป็นอิสระและเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกเพราะมีสารอาหารครบถ้วนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
ในช่วงนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำงานเป็นวิธีการคุมกำเนิดเนื่องจากในขณะที่ประจำเดือนไม่ได้มาผู้หญิงไม่ได้มีช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อมารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลายครั้งต่อวันและในปริมาณมากโดยให้นมลูกโดยเฉพาะกับเต้านมจนกระทั่งทารกครบ 6 เดือน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนม
