รูปร่างของคนเซ่อและความถี่ของการเข้ารับการรักษาในห้องสุขาภิบาลสะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพในลำไส้และใช้ในการวินิจฉัยปัญหาเช่นอาการลำไส้แปรปรวนภาวะทุพโภชนาการและภาวะกลั้นทวารหนักทางทวารหนักรวมทั้งเป็นประโยชน์สำหรับการติดตามการฟื้นตัวของการผ่าตัดในลำไส้
ดังนั้นเพื่อช่วยในการประเมินรูปร่างของอุจจาระและความสอดคล้องกันจึงได้มีการสร้างมาตรวัดความสอดคล้องกันของ Faecal Bristol ซึ่งแสดงถึงรูปแบบที่เป็นไปได้ 7 แบบสำหรับอุจจาระโดยภาพและคำอธิบายซึ่งเป็นเรื่องปกติและเป็นปัญหาที่น่าจะเป็นไปได้ในแต่ละอุจจาระ หนึ่ง
ดูระดับต่อไปนี้และประเมินความสุขภาพของคุณ:
ประเภทที่ 1: ลูกบอลขนาดเล็ก
อุจจาระประเภท 1 มีลักษณะเป็นลูกเล็ก ๆ ที่แข็งแยกออกจากกันเล็ก ๆ น้อย ๆ มักไม่ค่อยลำบาก โดยทั่วไปแล้วรูปแบบนี้จะเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในระบบลำไส้เช่นหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะหรืออาหารที่ไม่มีเส้นใย เรียนรู้วิธีการทำอาหารเส้นใยสูงเพื่อควบคุมลำไส้
เนื่องจากในกรณีที่ไม่มีแบคทีเรียและเส้นใยในลำไส้ไม่มีอะไรที่จะช่วยรักษาน้ำทำให้ชิ้นอุจจาระเป็นเรื่องยากและยากที่จะผ่านและเลือดออกอาจเกิดขึ้นในทวารหนัก ในกรณีนี้อาการท้องอืดไม่เป็นปกติเนื่องจากไม่มีแบคทีเรียหรือเส้นใยในการหมักในลำไส้และการผลิตก๊าซ
เพื่อแก้ไขปัญหานี้คุณควรเพิ่มปริมาณเส้นใยอาหารทั้งผักและผลไม้และใช้โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 แก้วต่อวันซึ่งอุดมไปด้วยแบคทีเรียที่ดีสำหรับลำไส้ นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจกำหนด probiotics ในรูปแบบของยาเม็ดหรือผง ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่โปรไบโอติกอยู่และสิ่งที่พวกเขาสำหรับ
ประเภทที่ 2: ไส้กรอกหวานฉ่ำ
ประเภทที่ 2 แสดงโดยอุจจาระบดอัดเป็นก้อนเดียว แต่มีลักษณะเป็นก้อนหรือเป็นก้อน นี่เป็นรูปแบบที่เจ็บปวดที่สุดเพราะแข็งและอาจมีขนาดเกินช่องคลองทางทวารหนัก ในระหว่างการอพยพต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการกำจัดอุจจาระและเลือดออกร่องรอยริดสีดวงทวารหรือโรคประจำตัวเป็นเรื่องปกติ เรียนรู้เกี่ยวกับอาการหลักของ diverticulosis และวิธีการรักษา
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุจจาระประเภทนี้คือริดสีดวงทวารรอยแยกทางทวารหนักการกักเก็บหรือการชะลอการถ่ายอุจจาระและประวัติของโรคท้องผูกเรื้อรังและกรณีดังกล่าวสามารถนำไปสู่อาการลำไส้แปรปรวนเนื่องจากความดันต่อเนื่องของอุจจาระขนาดใหญ่ในผนังลำไส้ . ในการรักษาคุณต้องไปหาหมอและทำแบบทดสอบ แต่ยังใช้โปรไบโอติกและยาที่กระตุ้นการขนส่งทางเดินอาหารเช่นเดียวกับอาหารที่สมดุล
ประเภทที่ 3: ไส้กรอกที่มีรอยแตก
ประเภทนี้มีความคล้ายคลึงกับ 2 แต่เวลาที่อุจจาระหยุดและสะสมในลำไส้เล็กจะมีขนาดเล็กซึ่งทำให้ขนาดของอุจจาระลดลงและความถี่ของอุจจาระเป็นแบบปกติ แต่ก็ยังต้องใช้ความพยายามบางอย่าง อพยพ
สาเหตุและผลที่เกิดขึ้นจะเหมือนกับชนิดที่ 2 โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรากฏตัวของอาการลำไส้แปรปรวนและการเริ่มมีอาการของริดสีดวงทวาร
ประเภทที่ 4: ไส้กรอกราบเรียบ
อุจจาระประเภทที่ 4 มีความยาวเรียบและนุ่มคล้ายกับรูปร่างของไส้กรอกหรืองู เป็นรูปแบบปกติสำหรับผู้ที่ถ่ายอุจจาระทุกวัน โดยทั่วไปพวกเขามีเส้นผ่าศูนย์กลาง 1 ถึง 2 ซม. และการอพยพเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย
ประเภทที่ 5: ชิ้นนุ่ม
ประเภทที่ 5 มีลักษณะเป็นอุจจาระแยกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่มีขอบที่กำหนดไว้เป็นอย่างดีและปล่อยทิ้งได้ง่าย เป็นปกติของผู้อพยพ 2-3 ครั้งต่อวันซึ่งมักเกิดขึ้นหลังอาหารมื้อใหญ่
ประเภทที่ 6: แป้งพาสต้าและปุย
ประเภทนี้ประกอบด้วยมวลที่หนาแน่นและหนาแน่นมีขอบไม่สม่ำเสมอ ในกรณีนี้มักเป็นการยากที่จะควบคุมการผลักดันให้อพยพและมักทำให้เกิดสิ่งสกปรกมากเมื่อใช้กระดาษชำระเป็นตัวเลือกแรกแทนการอาบน้ำในห้องน้ำ
ประเภทที่ 6 อาจเชื่อมโยงกับสาเหตุต่างๆเช่นลำไส้ใหญ่ที่มีประจำเดือนอย่างอ่อนโยนโพแทสเซียมมากเกินไปในอาหารหรือการคายน้ำทันทีหรือเพิ่มความดันโลหิตที่เกี่ยวข้องกับความเครียด นอกจากนี้อาจมีการเชื่อมโยงกับการใช้เครื่องเทศแบบโฮมเมดบ่อยๆการใช้เครื่องดื่มให้พลังงานหรือยาระบายมากเกินไป
ประเภทที่ 7: ท้องร่วง
ประเภทที่ 7 มีลักษณะเป็นท้องร่วงคือการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยสิ้นเชิงและไม่มีชิ้นเนื้อแข็งซึ่งโดยปกติจะมีอาการขาดน้ำและปวดท้อง
อาจเกิดจากโรคหลายชนิดเช่นไวรัสการติดเชื้อในลำไส้และการแพ้แลคโตสนอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในเด็กที่ยังไม่มีพืชที่มีลำไส้เล็กและในผู้สูงอายุ ดูสาเหตุอันดับ 6 ของอาการปวดท้อง
โดยทั่วไปอุจจาระในรูปแบบ 3, 4 และ 5 ถือว่าเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลำไส้มีความถี่ในการอพยพที่ดี ดูสีของอุจจาระที่สามารถบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้อย่างไร
นอกจากนี้ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูเคล็ดลับที่จะทำให้คนเซ่อของคุณสวยและมีสุขภาพดีขึ้น:
