การฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัดข้อเข่าเทียมทั้งหมดมักจะรวดเร็ว แต่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและประเภทของการผ่าตัด
ศัลยแพทย์อาจระบุว่าใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามหลังการผ่าตัดและใน 2 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดควรทำตามขั้นตอนไม่กี่ขั้นตอนเช่น
- 3 วันโดยไม่ต้องวางเท้าของคุณบนพื้นเดินด้วยความช่วยเหลือของไม้ค้ำ;
- ใช้น้ำแข็งประมาณ 20 นาที 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 7 วันเพื่อลดอาการปวดและบวม
- งอและขยายเข่าหลายครั้งต่อวันโดยคำนึงถึงความเจ็บปวด
หลังจาก 7 ถึง 10 วันควรถอดจุดผ่าตัดออก
กายภาพบำบัดหลังผ่าตัดข้อเข่าเทียมคืออะไร
การฟื้นฟูสมรรถภาพของเข่าควรเริ่มต้นที่ hsopital แต่อาจใช้เวลาประมาณ 2 เดือนจนกว่าการฟื้นตัวจะเสร็จสมบูรณ์ นี่คือโอกาสในการรักษา
1. กายภาพบำบัดในโรงพยาบาล
ควรเริ่มการรักษาด้วยกายภาพบำบัดโดยเร็วที่สุดและสามารถเริ่มต้นได้ทันทีหลังผ่าตัดเพราะช่วยในการฟื้นตัวของการเคลื่อนไหวของหัวเข่าและลดอาการบวมและป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและปอดอุดตัน
ขั้นตอนการฟื้นฟูสมรรถภาพทั้งหมดควรได้รับการระบุโดยนักกายภาพบำบัดเป็นการส่วนตัวโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของแต่ละบุคคล แต่คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้คือด้านล่าง
วันเดียวกันของการผ่าตัด:
- เพียงแค่นอนลงกับเข่าของคุณยืดถ้าคุณไม่มีท่อระบายน้ำคุณสามารถอยู่เคียงข้างคุณด้วยเบาะระหว่างขาของคุณเพื่อความสะดวกสบายมากขึ้นและการวางตำแหน่งของกระดูกสันหลัง;
- ก้อนน้ำแข็งอาจถูกวางลงบนเข่าที่ผ่าตัดประมาณ 15 ถึง 20 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมง หากเข่าเป็นผ้าพันแผลควรใช้น้ำแข็งเป็นเวลานานพักน้ำแข็งได้สูงสุด 40 นาทีโดยมากที่สุด 6 ครั้งต่อวัน
วันหลังผ่าตัด:
- ก้อนน้ำแข็งอาจถูกวางลงบนเข่าที่ผ่าตัดประมาณ 15 ถึง 20 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมง ถ้าเข่าถูกพันผ้าพันแผลให้ใช้น้ำแข็งเป็นเวลานานพักน้ำแข็งได้สูงสุด 40 นาทีไม่เกิน 6 ครั้งต่อวัน
- การเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหวของข้อเท้า;
- การออกกำลังกายแบบ Isometric สำหรับต้นขา
- คุณสามารถยืนและสนับสนุนขาของขาดำเนินการบนพื้น แต่โดยไม่ต้องวางน้ำหนักของร่างกายที่ขา;
- คุณสามารถนั่งและลุกออกจากเตียง
ในวันที่ 3 หลังผ่าตัด:
- การรักษาแบบฝึกหัดแบบมีมิติสำหรับต้นขา
- การออกกำลังกายที่จะงอและยืดขายังคงอยู่บนเตียงและยังนั่ง;
- เริ่มฝึกโดยใช้ไม้ค้ำยันหรือไม้ค้ำยัน
หลังจากนั้น 3 วันผู้ป่วยมักจะออกจากโรงพยาบาลและสามารถทำกายภาพบำบัดในคลินิกหรือที่บ้านได้
2. กายภาพบำบัดในคลินิกหรือภูมิลำเนา
หลังจากการปลดปล่อยการรักษาทางกายภาพบำบัดจะต้องระบุโดยนักกายภาพบำบัดที่จะมาพร้อมกับคนตามการประเมินผลของพวกเขาบ่งบอกถึงสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของขาเพื่อให้สามารถเดินไปขึ้นและลงบันไดและกลับ กิจกรรมประจำวัน อย่างไรก็ตามการรักษานี้สามารถทำได้ด้วยเช่น:
- ออกกำลังกายจักรยานเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที;
- Electrotherapy กับ TENS สำหรับบรรเทาอาการปวดและรัสเซียในปัจจุบันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา;
- การระดมทุนของข้อศอกโดยนักกายภาพบำบัด
- การออกกำลังกายเพื่องอและยืดเข่าด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดโรค
- การออกกำลังกายการทำสัญญาและการผ่อนคลายด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดโรค
- การยืดกล้ามเนื้อขา
- การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างช่องท้องเพื่อช่วยให้สมดุลและรักษาท่าทางที่ดี
- อยู่ด้านบนของกระดานสมดุลหรือ bosu
หลังจากการออกกำลังกายประมาณ 1 เดือนแล้วคนไข้ควรจะสามารถรองรับน้ำหนักของร่างกายบนขาที่ผ่าตัดได้โดยไม่สะดุดหรือกลัวการล้ม ยืนอยู่บนเท้าข้างเดียวและหมอบอยู่บนเท้าข้างเดียวควรจะทำได้ประมาณเดือนที่ 2 เท่านั้น
ในขั้นตอนนี้การออกกำลังกายอาจรุนแรงขึ้นโดยการใส่ pesinhas และคุณสามารถเริ่มต้นการฝึกอบรมเพื่อลุกขึ้นและลงบันไดได้เช่น หลังจากไม่กี่สัปดาห์การออกกำลังกายบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ก็คือการเปลี่ยนทิศทางเมื่อไต่บันไดหรือแม้กระทั่งการปีนบันไดเป็นต้น
กายภาพบำบัดไม่ควรเหมือนกันสำหรับคนสองคนที่ทำศัลยกรรมแบบเดียวกันเนื่องจากมีปัจจัยที่ขัดขวางการฟื้นตัวเช่นอายุเพศความสามารถทางกายและสภาวะทางอารมณ์ ดังนั้นจึงเป็นที่ดีที่สุดที่จะพึ่งพานักกายภาพบำบัดที่มีและทำตามคำแนะนำของเขาสำหรับการฟื้นฟูที่เร็วขึ้น
