มีชาและน้ำผลไม้บางชนิดที่สามารถใช้งานได้ดีเช่นเดียวกับการเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการตับไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในการรักษา
แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายเป็นประจำตามที่พวกเขาเป็นสองของมาตรการที่สำคัญที่สุดในการรักษาไขมันตับ อาหารสำหรับไขมันในตับรวมถึงการกินอาหารที่มีไขมันน้อยหรือไม่มีเลยและไม่มีน้ำตาลและหลีกเลี่ยงอาหารเช่นอาหารทอดขนมหวานอาหารที่มีไขมันเช่นอาหารจานด่วน
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำอาหารที่ดีที่สุดสำหรับตับไขมัน
1. ชาผักชี
ยารักษาโรคในบ้านที่มีประโยชน์สำหรับไขมันในตับคือชาเขียวหน่าเนื่องจากพืชนี้มีคุณสมบัติในการระคายเคืองช่วยในการย่อยอาหารและกระตุ้นความอยากอาหารเพื่อลดอาการไขมันในตับเช่นการสูญเสียความกระหายคลื่นไส้อาเจียน
ส่วนผสม
- 2 ช้อนชาของเมล็ดพืชผักชนิดหนึ่ง
- น้ำ 2 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
ใส่น้ำเดือดแล้วต้มใส่เมล็ดพืชผักชนิดหนึ่ง ให้ยืนเป็นเวลา 15 นาทีสายพันธุ์และดื่ม 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร
ยารักษาโรคในบ้านสำหรับไขมันในตับควรเสริมการรักษาไขมันในตับเท่านั้นที่ควรทำด้วยอาหารการออกกำลังกายไม่สูบบุหรี่และไม่ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
2. น้ำมะนาวและมิ้นท์
มิ้นท์เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับปัญหาต่างๆ แต่เป็นเลิศในการรักษาปัญหาทางเดินอาหาร มีสารขมที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพของตับและถุงน้ำดีบรรเทาอาการเช่นคลื่นไส้และท้องรู้สึกบวม
นอกจากนี้เมื่อนำมาใส่ในแตงโมแล้วจะทำให้ได้น้ำผลไม้ที่สดชื่นและอร่อยมากซึ่งสามารถทดแทนการทำชาได้เช่นกัน
ส่วนผสม
- ¼ของแตง
- 1 กำมือของสะระแหน่
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มส่วนผสมในเครื่องปั่นและตีจนเนียนและมีมินต์เล็ก ๆ ถ้าจำเป็นให้เติมน้ำเพื่อให้น้ำมีน้ำมากขึ้น สุดท้ายดื่มน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้สดๆ
3. ชา Alforva
alforva หรือที่เรียกว่ากรีกแห้งมีกรดอะมิโนหรือที่เรียกว่า 4-hydroxy-isoleucine ซึ่งช่วยลดค่าน้ำตาลกลูโคสคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเพิ่มผลของการรักษาพยาบาลโดยการบรรเทาอาการได้เร็วขึ้น
ส่วนผสม
- 25 กรัมของเมล็ด alforva
โหมดเตรียมตัว
สเปรย์เมล็ดในเครื่องปั่นหรือซื้อเมล็ดพ่นแล้ว จากนั้นเพิ่มในน้ำผลไม้ซุปหรือสลัดตลอดทั้งวัน
ไม่ควรใช้พืชนี้กับหญิงตั้งครรภ์หรือสตรีที่ให้นมบุตร
4. ชา Ispagula
เปลือกของพืช ispagula มีคุณสมบัติที่สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและควบคุมปริมาณไขมันในร่างกาย ด้วยวิธีนี้จะหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นของไขมันในตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย
ส่วนผสม
- 10 กรัมของเสื้อโค้ท ispagula;
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มส่วนผสมและปล่อยให้ยืนประมาณ 10 นาที จากนั้นให้ให้ความเครียดและดื่มส่วนผสมได้ถึงวันละ 2 ครั้ง ชาเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่ประสบกับอาการท้องผูกหรือมีปัญหาลำไส้อักเสบใด ๆ เช่นโรคประสาทอักเสบหรือโรค Crohn เช่น
การทานอาหารดีท็อกซ์ประมาณ 2-3 วันก็ช่วยให้ตับฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูวิธีทำอาหารนี้:
