น้ำดีท็อกซ์สีเขียวที่มีกะหล่ำปลีเป็นทางเลือกที่ดีในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายลดการสะสมของของเหลวและเพิ่มพลังกายและจิตใจ
เนื่องจากสูตรที่เรียบง่ายนี้นอกจากการทำตัวให้ผอมและการอบแห้งท้องแล้วยังมีส่วนผสมที่เหมาะสำหรับการฟื้นฟูพลังงานในร่างกายเช่นขิงแอปเปิ้ลหัวผักกาดและสะระแหน่ทำให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
ส่วนผสม
- 2 ใบกะหล่ำปลี
- ใบสะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 แอปเปิ้ล 1 แครอทหรือ 1 หัวผักกาด
- แตงกวา 1/2
- ขิง 1 ชิ้น
- 1 แก้วน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ตีในเครื่องปั่นส่วนผสมทั้งหมดแล้วร่วม ดื่มไม่นานหลังจากการเตรียมการเพื่อให้ได้คุณสมบัติทั้งหมดของน้ำผลไม้
นอกจากน้ำนี้ยังแนะนำให้ดื่มน้ำน้ำมะพร้าวชาน้ำผลไม้หรือซุปเพื่อทำความสะอาดร่างกายหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กาแฟน้ำตาลและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม
ประโยชน์หลักของน้ำนี้
ส่วนใหญ่เวลาที่น้ำผลไม้สีเขียวจะใช้ในการลดน้ำหนักและช่วยในกระบวนการของการลดน้ำหนัก แต่ชนิดของน้ำผลไม้นี้จะอุดมไปด้วยสารอาหารมากและดังนั้นเมื่อใช้อย่างน้อย 3 วันจะนำผลประโยชน์อื่น ๆ สุขภาพเช่น:
- กำจัดสารพิษที่สะสม อยู่ในเลือดตับระบบทางเดินอาหารและไตชะลอการเกิดริ้วรอย
- ลดการอักเสบ ในร่างกายบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อเช่น;
- ลดระดับความเป็นกรดของ เลือดป้องกันการเกิดโรคต่างๆ
- เพิ่มระดับพลังงาน ลดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ
- ช่วยควบคุม ระดับ น้ำตาลใน เลือด
ดังนั้นน้ำผลไม้ชนิดนี้จะถูกระบุในระหว่างกระบวนการทำตัวให้ผอมและสำหรับช่วงเวลาของความเมื่อยล้าและความเครียดมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทุกๆ 2 หรือ 3 เดือนเพื่อเสริมสร้างร่างกายส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
นอกจากนี้ด้วยการเตรียมน้ำผลไม้สีเขียวยังคงเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์เช่นที่พวกเขาสามารถทำกับผักและผลไม้ชนิดต่างๆตามรสนิยมของแต่ละคน ดูสูตรง่ายๆสำหรับน้ำดีท็อกซ์สีเขียวเช่นสับปะรดหรือกีวี
ดูเคล็ดลับดีท็อกซ์อื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้:
