ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความผิดปกติทางทางจิตวิทยาที่บุคคลรู้สึกกังวลมากในสถานการณ์ทางสังคมเช่นการพูดหรือรับประทานอาหารในที่สาธารณะการเข้าไปในสถานที่แออัดไปงานเลี้ยงหรือการสัมภาษณ์งานเป็นต้น
ในความผิดปกตินี้บุคคลจะไม่มั่นคงและกังวลเกี่ยวกับผลงานของตนหรือสิ่งที่พวกเขาอาจคิดถึงเขาดังนั้นเขาจึงหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่สามารถตัดสินโดยคนอื่นได้
ใน ความหวาดกลัวทางสังคมโดยทั่วไป แต่ละคนกลัวสถานการณ์ทางสังคมเกือบทั้งหมดเช่นการพูดคุยการออกเดทการออกไปในที่สาธารณะการพูดการกินการเขียนในที่สาธารณะและอื่น ๆ ใน ความหวาดกลัวทางสังคมที่ไม่เป็นสากลหรือ จำกัด เฉพาะบุคคลที่มีความกลัวเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น
ความหวาดกลัวทางสังคมมีการรักษา ถ้าการรักษาอย่างถูกต้องโดยบุคคล
อาการของความหวาดกลัวทางสังคม
อาการของความหวาดกลัวทางสังคม ได้แก่ :
- ใจสั่น;
- หายใจถี่;
- เวียนศีรษะ;
- เหงื่อออก;
- วิสัยทัศน์เบลอ;
- แรงสั่นสะเทือน;
- ฉันพูดติดอ่างหรือมีปัญหาในการพูด;
- หน้าแดง;
- คลื่นไส้อาเจียน;
- ลืมสิ่งที่พูดหรือทำ
การเริ่มมีอาการของความหวาดกลัวทางสังคมไม่แน่นอนและค่อยเป็นค่อยไปทำให้ยากสำหรับผู้ป่วยในการระบุเมื่อปัญหาเริ่มขึ้น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่เวลาที่เกิดขึ้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น
สาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคม
สาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคมอาจเกี่ยวข้องกับ:
- ประสบการณ์บาดแผลก่อนหน้าในที่สาธารณะ
- กลัวการสัมผัสทางสังคม
- วิจารณ์;
- ปฏิเสธ;
- ต่ำความนับถือตนเอง;
- พ่อแม่คอยดูแล;
- โอกาสทางสังคมน้อยมาก
สถานการณ์เหล่านี้ลดความเชื่อมั่นของแต่ละบุคคลและทำให้เกิดความไม่มั่นคงอย่างมากซึ่งทำให้บุคคลต้องสงสัยถึงความสามารถในการปฏิบัติหน้าที่ในที่สาธารณะ
การรักษาความหวาดกลัวทางสังคม
การรักษาความหวาดกลัวทางสังคมสามารถทำได้โดย:
- ยาสำหรับความวิตกกังวลและยาซึมเศร้า;
- การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่บุคคลเรียนรู้ที่จะควบคุมอาการของความวิตกกังวลท้าทายความคิดที่ทำให้เขากังวลใจแทนที่ด้วยความคิดที่เหมาะสมและเป็นบวกการเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตจริงเพื่อเอาชนะความกลัวของเขาและการฝึกซ้อมของเขา ทักษะทางสังคมของกลุ่ม
จิตแพทย์และนักจิตวิทยาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาความหวาดกลัวทางสังคม
