ค้นหาสาเหตุที่ลูกน้อยของคุณหลับมาก

แม้ว่าทารกส่วนใหญ่จะใช้เวลาส่วนใหญ่นอนหลับอยู่ แต่ความจริงก็คือพวกเขาไม่ได้นอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพราะพวกเขามักจะตื่นขึ้นมาให้นมลูก อย่างไรก็ตามตั้งแต่ 6 เดือนเป็นต้นไปทารกสามารถนอนหลับได้เกือบตลอดคืนโดยไม่ต้องตื่นนอน

เด็กทารกบางคนหลับมากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ และอาจไม่ได้ตื่นขึ้นมาเพื่อทานอาหารและอาจใช้เวลาประมาณ 6 เดือนเพื่อให้ลูกน้อยสามารถตั้งจังหวะการทำงานของตัวเองได้ หากมารดาสงสัยว่าทารกนอนหลับมากกว่าปกติควรไปพบกุมารแพทย์เพื่อดูว่ามีปัญหาหรือไม่

ทารกควรนอนกี่ชั่วโมง

เวลาที่ทารกนอนหลับขึ้นอยู่กับอายุและความเร็วของการเจริญเติบโต:

จำนวนชั่วโมงการนอนหลับอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับจังหวะการเต้นของทารก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะเวลาที่ลูกน้อยของคุณต้องการนอนหลับ

เป็นเรื่องปกติเมื่อลูกนอนมาก?

ทารกอาจนอนหลับได้มากกว่าปกติเพียงเพราะอัตราการเติบโตของมันเมื่อฟันตัวแรกเกิดหรือในกรณีที่หายากขึ้นเนื่องจากโรคเช่นโรคดีซ่านการติดเชื้อหรือปฏิบัติตามขั้นตอนทางการแพทย์บางอย่างเช่นการขลิบ .

นอกจากนี้หากทารกถูกกระตุ้นมากในระหว่างวันเขาอาจจะเหนื่อยมากและหลับแม้จะหิว หากแม่ตระหนักดีว่าลูกน้อยนอนหลับมากเกินไปต้องมั่นใจว่าทารกไม่ได้มีปัญหาสุขภาพนำไปพบกุมารแพทย์

จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณหลับมาก

ถ้าลูกน้อยของคุณไม่มีปัญหาสุขภาพดังนั้นคุณจึงสามารถรับชั่วโมงที่เหมาะสมกับวัยได้คุณสามารถลอง:

• พาทารกไปเดินในระหว่างวันเผยให้เห็นแสงธรรมชาติ
• พัฒนากิจวัตรในตอนเย็นที่เงียบสงบซึ่งอาจรวมถึงการอาบน้ำและการนวด
• พยายามเอาเสื้อผ้าชั้นบาง ๆ ออกเพื่อให้มันร้อนขึ้นและตื่นขึ้นเมื่อคุณหิว
• การสัมผัสใบหน้าด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หรือยกมือขึ้นก่อนที่จะเคลื่อนไปยังเต้านมอื่น

หากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหลังจากไม่กี่สัปดาห์ แต่ยังคงนอนหลับอยู่มากอาจเป็นเรื่องปกติได้อย่างสมบูรณ์ แม่ควรใช้ประโยชน์จากเวลานี้เพื่อติดตามการนอนหลับของเธอ