ขิงสำหรับอาการปวดประจำเดือนเป็นทางออกที่ดีเนื่องจากมีสรรพคุณแก้ปวดและต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยก่อนหรือในช่วงมีประจำเดือน
อาการปวดประจำเดือนเกิดจากการหดตัวของมดลูกเพื่อขจัดเนื้อหาภายในเยื่อบุโพรงมดลูกและอาจเป็นความรำคาญถาวรสำหรับผู้หญิงบางคนทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
ชาขิงสำหรับอาการปวดประจำเดือน
ชาขิงสำหรับอาการปวดประจำเดือนเป็นตัวเลือกของการใช้รากนี้เพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายนี้
ส่วนผสม
- ขิง 2 ช้อนชา
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
โหมดเตรียมตัว
ขูดขิงผสมกับน้ำหลังจากเดือดและดื่มประมาณ 2 ถึง 3 ถ้วยชาต่อวัน
การใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเพื่อต่อสู้กับอาการปวดประจำเดือนเช่น Ibuprofen และ Paracetamol เป็นตัวเลือกหนึ่งในการลดความรู้สึกไม่สบายนี้ที่ทำให้เกิดภัยพิบัติแก่ผู้หญิงจำนวนมาก
ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:
- วิธีการลดอาการปวดประจำเดือน
- น้ำสับปะรดสำหรับปวดประจำเดือน
- การรักษาที่บ้านสำหรับอาการปวดประจำเดือน
