วิธีแก้ไขบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าคืออะโวคาโด แต่มินต์ยังเหมาะสำหรับการผ่อนคลายและในขณะเดียวกันก็ให้พลังงานที่จำเป็นในการบำบัดความเหนื่อยล้า
วิตามินสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้า
การเยียวยาที่บ้านสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าด้วยอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินโปรตีนและแร่ธาตุที่เสริมสร้างสมองในการทำงานของจิตใจนอกจากจะช่วยในการผลิตพลังงานโดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น
ส่วนผสม
- อะโวคาโด 1 ลูก
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- นมเย็น 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
ตีอะโวคาโดหลุมและส่วนผสมอื่น ๆ ในเครื่องปั่นจนได้เนื้อเดียวกัน จากนั้นเทใส่ภาชนะแล้วนำเข้าตู้เย็น 30 นาทีจึงรับประทานได้
เคล็ดลับที่ดีคือการกินผลไม้ธรรมชาติหลังอาหารหรือทำสมูทตี้
วิธีแก้ไขบ้านสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าด้วยสะระแหน่
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าคือชามินต์เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายลดความรู้สึกไม่สบายตัว
ส่วนผสม
- ใบสะระแหน่ 10 กรัม
- น้ำ 500 มล
โหมดการเตรียม
ใส่ใบสะระแหน่ต้มกับน้ำประมาณ 10 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นคลายเครียดและดื่มวันละ 4 แก้วจนกว่าอาการเหนื่อยจะลดลง
ดูวิดีโอนี้เพื่อดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้อีกบ้างเพื่อพัฒนาความสามารถของสมอง:
ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?
ใช่ไม่ใช่
ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:
มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ
อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:
ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ
ชื่อของคุณ:
เหตุผลในการเยี่ยมชม:
--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้
คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?
ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ