วิธีการบรรเทาความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผา

เคล็ดลับในการบรรเทาอาการเจ็บแดด

เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการถูกแดดเผาด้วยวิธีธรรมชาติเช่น:

อาบน้ำเย็น

สเปรย์ ครีมให้ความชุ่มชื่น บนผิวทำให้ผิวชุ่มชื่น

บีบอัดด้วยน้ำเย็น ที่บริเวณที่ไหม้เป็นเวลา 15 นาทีเนื่องจากขั้นตอนนี้ลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดทันที

เพิ่ม 200 กรัมของข้าวโอ๊ต flakes ในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำเย็น และอยู่ภายในเป็นเวลาประมาณ 20 นาทีเนื่องจากข้าวโอ๊ตมีสรรพคุณช่วยลดอาการปวดและไม่สบายโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง

ใช้บีบอัดด้วย ชาเขียวเย็น ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดเช่นใบหน้าและต้นขาเช่น

วาง ชิ้นแตงกวาหรือมันฝรั่งลง ในบริเวณที่ถูกเผาเนื่องจากมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูที่จะช่วยให้บรรเทาได้อย่างรวดเร็ว

ในกรณีที่มีแผลไหม้อย่างรุนแรงที่ผิวหนังมีสีแดงมากบุคคลมีไข้ปวดและไม่สบายแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อให้สามารถใช้มาตรการอื่น ๆ เพื่อลดอาการปวดและอาการที่เกี่ยวข้องได้ เรียนรู้เกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านสำหรับการถูกแดดเผา

วิธีการหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา

เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาคุณควรหลีกเลี่ยงการอาบแดดในช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์กำลังแรงที่สุดโดยปกติคือระหว่าง 10:00 น. ถึง 16:00 น. และรับครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวพรรณและต้องมีปัจจัยป้องกันแดดอย่างน้อย 30 นอกจากนี้เมื่อสัมผัสแสงแดดขอแนะนำให้สวมหมวกหรือหมวกและแว่นตากันแดดและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อไม่ให้เกิดการคายน้ำ

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชะล้างผิวหนังให้พุ่งเข้าสู่น้ำโดยตรงหรือใช้สเปรย์เพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน สิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตคือการสัมผัสกับแสงแดดควรทำในปริมาณที่พอเหมาะเพราะจะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคเช่นโรคมะเร็งผิวหนังซึ่งส่วนใหญ่จะมีผลต่อผิวพรรณของคนที่มีผิวขาว