อายุทางชีวภาพเผยให้เห็นว่าสิ่งมีชีวิตเป็นอย่างไรถ้าอายุหรือเก็บรักษาไว้และมักแตกต่างไปจากอายุตามลำดับซึ่งเป็นอายุที่นับตั้งแต่เกิด
การทดสอบอายุชีวภาพ
เมื่อต้องการคำนวณอายุทางชีววิทยาให้ทำแบบทดสอบต่อไปนี้
สมดุล : ปิดตาของคุณและเอนกายลงบนขาข้างหนึ่งงอเข่าอื่น ๆ และไม่ขยับแขนของคุณ นับระยะเวลาที่คุณสามารถยืนอยู่ในตำแหน่งนี้ได้
ผล: save
- มากกว่า 1 นาที: 20 ปี,
- 40 ถึง 59 วินาที: 30 ปี,
- 30 ถึง 39 วินาที: 40 ปี,
- 25 ถึง 29 วินาที: 50 ปี,
- น้อยกว่า 25 วินาที: 60 ปีขึ้นไป
ความยืดหยุ่นของผิว : หยิกปลายด้ามไว้ค้างไว้ 10 วินาทีจากนั้นคลายตัว ใช้เวลานานเท่าใดสำหรับผิวเพื่อกลับไปยังสถานที่โดยไม่ทิ้งรอย?
ผล: save
- น้อยกว่า 1 วินาที: 20 ปี,
- น้อยกว่า 2 วินาที: 30 ปี,
- น้อยกว่า 3 วินาที: 40 ปี,
- น้อยกว่า 4 วินาที: 50 ปี,
- 5 วินาทีหรือมากกว่า: 60 ขึ้นไป
หากผลที่ได้ไม่เป็นไปตามที่คาดหวังแนะนำให้ออกกำลังกายและโภชนาการที่ดี คู่นี้ร่วมกันลดจำนวนของโรคซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถทางเดินหายใจปอดและความสมดุลและผลของสุขภาพที่ดีสามารถตรวจสอบในความยืดหยุ่นของผิว
