ผลข้างเคียงและข้อห้ามของเมลาโทนิ - การปฏิบัติทั่วไป

ผลข้างเคียงของเมลาโทนิ



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
วิธีการใช้วิตามินซีและสิ่งที่เป็นประโยชน์
วิธีการใช้วิตามินซีและสิ่งที่เป็นประโยชน์
เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตตามร่างกายโดยธรรมชาติ แต่สามารถหาได้ในรูปของอาหารเสริมหรือยาเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ แม้ว่าจะเป็นสารที่มีอยู่ในร่างกายการรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่มีเมลาโทนินอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างซึ่งหาได้ยาก แต่มีโอกาสเกิดขึ้นกับปริมาณเมลาโทนิที่ติดเครื่อง ผลข้างเคียงส่วนใหญ่ แม้ว่าจะมีน้อยการรักษาด้วยเมลาโทนิอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อไปนี้: เหนื่อยล้าและง่วงนอนมากเกินไป ขาดสมาธิ การทำให้ซึมเศร้า; ปวดศีรษะและไมเกรน; ปวดท้องและท้องร่วง ความหงุดหงิดหงุดหงิดวิตกกังวลและกระวนกระวายใจ นอนไม่หลับ; ความฝันผิดปกติ; เวียนศีรษะ; ความดันโลหิตสูง; อิจฉาริษยา; แผลพุพองและปากแห้ง