สำหรับสิ่งที่เป็นและวิธีการใช้มิ้นท์ที่พบบ่อย

ประโยชน์หลัก

คุณสมบัติของสะระแหน่ทั่วไปสามารถ:

บรรเทาการเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหาร เนื่องจากพืชนี้มีฤทธิ์ต้านการหดเกร็งทำให้สามารถลดอาการกระตุกในลำไส้และการเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหารและลดอาการคลื่นไส้อาเจียน

อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและลดอิจฉาริษยา โดยการเปิดใช้งานการผลิตน้ำดีและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

ช่วยบรรเทาไข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับขิงเนื่องจากช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

เพื่อต่อสู้กับอาการปวดหัว, vasodilator และสามารถเปิดใช้งานการไหลเวียน;

ลดอาการเครียดความวิตกกังวลและอาการกระวนกระวาย โดยมี อาการ สงบ

ทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและ amoebas ในระบบทางเดินอาหาร

ช่วยรักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากมีวิตามินซีเมนทอลและดีทินในส่วนประกอบของยาที่มีการกระทำที่เกี่ยวกับเสมหะและการระงับความรู้สึก

นอกจากนี้พืชนี้อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C และแร่ธาตุเช่นเหล็กแคลเซียมฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

วิธีใช้

ประโยชน์ของสะระแหน่สามารถ availed ในรูปแบบของ:

ใบแห้งหรือสารสกัดจากอาหารปรุงรสและปรุงชา ตรวจสอบสูตรบางอย่างเกี่ยวกับวิธีทำชามิ้นท์

น้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันหอมระเหยหรือการนวดผ่อนคลายและทำให้ชุ่มชื่น

แคปซูลสำหรับการบริโภคในชีวิตประจำวันในทางปฏิบัติมากขึ้น;

ส่วนประกอบของเครื่องสำอางค์มีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค

ปริมาณที่ใช้ในแต่ละสถานการณ์จะขึ้นอยู่กับรูปแบบและผลิตภัณฑ์และระบุไว้ในฉลากของบรรจุภัณฑ์หรือกล่องคำแนะนำของผู้ผลิตและหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้งานควรปรึกษาแพทย์ก่อน

มิ้นต์สามารถซื้อได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาหรือตลาดเสรีและยังสามารถซื้อต้นกล้าในร้านการ์เด้นเพื่อที่จะสามารถปลูกในกระถางที่บ้านได้

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลข้างเคียงจากมิ้นท์อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในลำไส้เช่นท้องร่วงหรือท้องผูกหรืออาการแพ้ซึ่งอาจมีอาการเช่นอาการแดงคันและลมพิษบนผิวหนัง

ใครไม่ควรใช้

นอกเหนือจากสตรีตั้งครรภ์หญิงที่ให้นมบุตรและเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีแล้วควรหลีกเลี่ยงมิ้นท์โดยผู้ที่มีภาวะกรดไหลย้อนหรือทวารหนักที่รุนแรง