น้ำมันเมล็ดเจียในแคปซูลช่วยลดน้ำหนักเมื่อเกี่ยวข้องกับอาหารสุขภาพเพราะมีเส้นใยสูงเพิ่มความอิ่มแปล้และควบคุมความกระหาย
นอกจากนี้น้ำมันนี้ยังสามารถใช้ในการควบคุมโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลและควบคุมลำไส้เนื่องจากมีปริมาณโอเมก้า 3 เส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระสูง
Chia น้ำมันสามารถซื้อได้ในรูปของแคปซูลในร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรืออินเทอร์เน็ตซึ่งอำนวยความสะดวกในการกินของพวกเขา
ช่วงราคา
ราคาของเมล็ดน้ำมันเมล็ด Chia มีค่าใช้จ่ายระหว่าง 40 ถึง 70 reais สำหรับบรรจุ 120 แคปซูล 500 มิลลิกรัม
ประโยชน์หลักของน้ำมัน Chia
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ด Chia ในแคปซูล ได้แก่ :
- ช่วยลดน้ำหนักช่วยในการเผาผลาญไขมัน
- จะเพิ่มความรู้สึกของความอิ่มแปล้;
- ควบคุมลำไส้แก้ท้องผูก
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ควบคุมความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี
- ปรับปรุงสุขภาพผิวและเส้นผม
- ชะลอความแก่;
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำมันเมล็ดเจียในแคปซูลมีประโยชน์ทั้งหมดนี้เพราะอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โอเมก้า 9 และเส้นใยเพราะเป็นแหล่งวิตามินบีแคลเซียมฟอสฟอรัสสังกะสีทองแดงแมกนีเซียมโพแทสเซียมและโปรตีน
ดูสูตรสำหรับแพนเค้กกับเมล็ด Chia และต่อสู้กับอาการท้องผูกในทางที่อร่อยและมีสุขภาพดี
วิธีการใช้แคปซูล
ปริมาณที่แนะนำของน้ำมันเมล็ด Chia ในแคปซูลคือ 1 ถึง 2 แคปซูล 500 มิลลิกรัมก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจึงเป็นที่ยอมรับของร่างกายได้ดีและไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ของน้ำมัน Chia เลยในแคปซูล
ใครไม่ควรใช้
น้ำมันเมล็ดแชมในแคปซูลควรรับประทานเฉพาะโดยหญิงตั้งครรภ์หญิงให้นมบุตรหรือเด็กภายใต้การแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการ
