ยาธรรมชาติที่ดีและง่ายสำหรับการตั้งครรภ์แก๊สคือชามะนาวมะนาวเนื่องจากการผ่อนคลายและป้องกันการหดเกร็งของการกระทำที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบาย
ในการชงชาเพียงแค่ใส่ใบตะไคร้ 2 ช้อนโต๊ะลงในถ้วยเดือดให้ยืนประมาณ 10 นาทีความเครียดและดื่มชาได้ 3 ถ้วยต่อวัน
แก๊สในครรภ์ไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่อาจทำให้ปวดท้องและท้องไม่สบายในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยชายี่หร่าเช่นหรือด้วยการเยียวยาที่กำหนดโดยสูติศาสตร์เช่น dimethicone
วิธีการรักษาก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์
ก๊าซในครรภ์สามารถรับการรักษาด้วยยาตามที่สูติแพทย์เช่น Luftal หรือ Dimethicone ซึ่งช่วยในการกำจัดก๊าซได้ง่ายขึ้นลดอาการไม่สบายและปวด
อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์คือการใช้ microclister เช่น Microlax ซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาที่มาจากใบปลิวหรือแพ็คเกจ
อาหารเพื่อต่อต้านแก๊ส
ดูวิดีโอต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีการต่อสู้และหลีกเลี่ยงแก๊ส:
ต้องทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้แก๊สในครรภ์
เป็นเรื่องปกติที่จะมีการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งจะช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายรวมถึงระบบทางเดินอาหารการย่อยอาหารที่ช้าลงและช่วยในการก่อตัวของก๊าซในกระเพาะอาหารและในลำไส้
เพื่อหลีกเลี่ยงแก๊สในครรภ์หญิงตั้งครรภ์ควร:
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ยากต่อการย่อยและเครื่องดื่มที่มีฟอง;
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเช่นมันเทศ, ไข่, กะหล่ำปลี, หัวหอม, ผักชนิดหนึ่ง, ถั่ว, chickpeas, อาหารทอด, peas, ลูกพีชและ grains;
- หลีกเลี่ยงการพูดคุยขณะทานอาหาร
- กินช้าและเคี้ยวอาหารได้เป็นอย่างดี
- สวมเสื้อผ้าหลวมและสบาย;
- เดินทุกวัน
- หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง
การออกกำลังกายเบา ๆ และการหายใจลึก ๆ ยังช่วยในการปรับปรุงการย่อยอาหารส่งเสริมการเคลื่อนไหวของ peristaltic ของลำไส้ช่วยขจัดก๊าซและลดการก่อตัวของพวกเขา
วิธีการระบุก๊าซในการตั้งครรภ์
ก๊าซทั้งในตอนต้นและตอนท้ายของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากขึ้นหลังจากรับประทานอาหารหลักและสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยนิสัยง่ายๆเช่นการหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปในมื้อเดียวกัน นอกจากนี้เพื่อลดการก่อตัวของก๊าซลดลงอิจฉาริษยาและการเผาไหม้ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในระหว่างตั้งครรภ์
อาการของก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :
- ปวดท้องรุนแรงบางครั้งก็ถูกบีบ;
- ท้องอืด;
- ท้องผูก;
- อาการจุกเสียดในลำไส้
เมื่อนอกเหนือจากอาการเหล่านี้หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดท้องเฉพาะด้านหนึ่งคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วงควรปรึกษาสูติแพทย์ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์