จะทำอย่างไรเพื่อลดแก๊สในครรภ์

วิธีการรักษาก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์

ก๊าซในครรภ์สามารถรับการรักษาด้วยยาตามที่สูติแพทย์เช่น Luftal หรือ Dimethicone ซึ่งช่วยในการกำจัดก๊าซได้ง่ายขึ้นลดอาการไม่สบายและปวด

อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์คือการใช้ microclister เช่น Microlax ซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาที่มาจากใบปลิวหรือแพ็คเกจ

ต้องทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้แก๊สในครรภ์

เป็นเรื่องปกติที่จะมีการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งจะช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายรวมถึงระบบทางเดินอาหารการย่อยอาหารที่ช้าลงและช่วยในการก่อตัวของก๊าซในกระเพาะอาหารและในลำไส้

เพื่อหลีกเลี่ยงแก๊สในครรภ์หญิงตั้งครรภ์ควร:

หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ยากต่อการย่อยและเครื่องดื่มที่มีฟอง;

หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเช่นมันเทศ, ไข่, กะหล่ำปลี, หัวหอม, ผักชนิดหนึ่ง, ถั่ว, chickpeas, อาหารทอด, peas, ลูกพีชและ grains;

หลีกเลี่ยงการพูดคุยขณะทานอาหาร

กินช้าและเคี้ยวอาหารได้เป็นอย่างดี

สวมเสื้อผ้าหลวมและสบาย;

เดินทุกวัน

หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง

การออกกำลังกายเบา ๆ และการหายใจลึก ๆ ยังช่วยในการปรับปรุงการย่อยอาหารส่งเสริมการเคลื่อนไหวของ peristaltic ของลำไส้ช่วยขจัดก๊าซและลดการก่อตัวของพวกเขา

วิธีการระบุก๊าซในการตั้งครรภ์

ก๊าซทั้งในตอนต้นและตอนท้ายของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากขึ้นหลังจากรับประทานอาหารหลักและสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยนิสัยง่ายๆเช่นการหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปในมื้อเดียวกัน นอกจากนี้เพื่อลดการก่อตัวของก๊าซลดลงอิจฉาริษยาและการเผาไหม้ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในระหว่างตั้งครรภ์

อาการของก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :

ปวดท้องรุนแรงบางครั้งก็ถูกบีบ;

ท้องอืด;

ท้องผูก;

อาการจุกเสียดในลำไส้

เมื่อนอกเหนือจากอาการเหล่านี้หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดท้องเฉพาะด้านหนึ่งคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วงควรปรึกษาสูติแพทย์ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์