Agar agar ในแคปซูลหรือที่เรียกว่า agar หรือ agarose เป็นอาหารเสริมที่ช่วยในการลดน้ำหนักและควบคุมลำไส้เนื่องจากนำไปสู่ความรู้สึกอิ่มเอม
อาหารเสริมธรรมชาตินี้มาจากสาหร่ายทะเลสีแดงและควรรับประทานวันละ 2 ครั้งพร้อมกับอาหาร แต่ควรรับประทานโดยการให้คำแนะนำของนักโภชนาการหรือแพทย์
ใช้ agar-agar อะไร?
Agar-agar ในแคปซูลมีประโยชน์บางอย่างเช่น
- ช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะเพิ่มความรู้สึกอิ่มแปล้และยับยั้งความกระหายตั้งแต่เมื่อติดเครื่องกับน้ำจะนำไปสู่การก่อตัวของเจลในกระเพาะอาหารที่ให้ความรู้สึกถึงท้องเต็มท้อง
- ลดคอเลสเตอรอล ;
- จะนำไปสู่การกำจัดไขมัน ;
- ช่วยควบคุมและทำความสะอาดลำไส้ ทำงานเป็นตัวช่วยผ่อนคลายตามธรรมชาติในกรณีที่มีอาการท้องผูกเนื่องจากมีการดูดซึมน้ำในลำไส้ที่เพิ่มขึ้น
- ต่อสู้กับความอ่อนแอทางกายภาพ
อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจาก agar-agar ขอแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและนำมาใช้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ
รายละเอียด Agar-agar
Agar-agar ในแคปซูลอุดมไปด้วยเส้นใยและแร่ธาตุเช่นฟอสฟอรัสโพแทสเซียมเหล็กคลอรีนและไอโอดีนเซลลูโลสและโปรตีน
ราคาวุ้น - วุ้น
Agar-agar ในแคปซูลมีค่าใช้จ่ายระหว่าง 20 ถึง 40 ปีและแต่ละชุดมีแคปซูลเฉลี่ย 60 แคปซูลและสามารถ ซื้อได้ ในร้านจำหน่ายอาหารเสริมเช่นเดียวกับร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบางแห่งหรือบนอินเทอร์เน็ต
วิธีใช้ Agar-agar
คุณสามารถทานแคปซูลวันละ 2 แคปซูลก่อนมื้ออาหารเช่นมื้อกลางวันและมื้อค่ำพร้อมน้ำดื่มสักแก้ว
นอกจากนี้ยังมี agar-agar powder และ gelatine และผลประโยชน์ของมันคล้ายกับแคปซูล อ่านเพิ่มเติม: Agar Agar Gelatin
ข้อห้ามของ agar agar
ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้สำหรับสตรีตั้งครรภ์สตรีที่เต้านมและเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 3 ปี นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังเช่นปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้