กระโดด Kangoo เป็นประเภทของการออกกำลังกายที่ต้องดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์เฉพาะเช่นสเก็ตซึ่งสามารถสังเกตการใช้สปริงพิเศษที่ช่วยกันกระแทกการเคลื่อนไหว เป้าหมายคือการมีผลกระทบน้อยลงต่อข้อต่อและค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่สูงขึ้นเนื่องจากร่างกายอยู่ในสภาวะเคลื่อนที่เสมอ
ระดับ Kangoo Jump 45 นาทีเผาผลาญพลังงานประมาณ 500 แคลอรี่ขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นของนักเรียนและการเคลื่อนไหวนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงข้อเข่าและข้อเท้าเนื่องจากระบบนี้ลดผลกระทบต่อข้อต่อลง 80%
อย่างไรก็ตามบุคคลที่มี "เท้าแบน" อาจรู้สึกเจ็บที่ฝ่าเท้าของตนดังนั้นในระหว่างการออกกำลังกายขอแนะนำให้สวมใส่พื้นรองเท้าเพื่อให้สามารถรองรับเท้าได้ดียิ่งขึ้น
ประโยชน์ของ Kangoo Jump
ข้อดีบางประการของการใช้ kangoo Jum คือ:
- เพิ่มการเผาผลาญไขมัน
- การปรับปรุงความสมดุล
- ลดผลกระทบต่อรอยต่อ
- ปรับปรุงท่าทางของร่างกาย
- ปรับปรุงสมาธิ
- ข้อต่อมีเสถียรภาพ
การออกกำลังกายที่ทำด้วย Kangoo Jump สามารถทำได้ที่โรงยิมบางแห่งที่มีอุปกรณ์ แต่เนื่องจากสามารถซื้อได้จากอินเทอร์เน็ตแต่ละคนสามารถออกกำลังกายได้ตามลำพังที่บ้านหรือแม้แต่เดินเล่นและแข่งแสงบนถนน
รองเท้าบู๊ตแต่ละชิ้นมีน้ำหนักประมาณ 1.7 กก. แต่น้ำหนักนี้ลดลงด้วยการกระแทกที่ทำจากยางยืด รองเท้า Kangoo Jump สามารถใช้กับภูมิประเทศทุกประเภท อย่างไรก็ตามน้ำหนักสูงสุดของแต่ละบุคคลควรเป็น 95 กก.
ราคา Kangoo Jump
ราคาของอุปกรณ์ Kangoo Jump อยู่ที่ประมาณ 1, 000 ถึง 1, 200 reais คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านค้ากีฬาและบนอินเทอร์เน็ต
