อาการของลำไส้และก๊าซในกระเพาะอาหาร

ท้องบวมและอาการปวดท้องในรูปแบบของการเย็บอาจเป็นอาการของก๊าซในลำไส้ที่สามารถปรากฏขึ้นหลังการกินอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซมากขึ้นเช่นกะหล่ำปลีและเนื้อสัตว์ส่วนเกินเป็นต้น เหล่านี้สามารถกำจัดผ่าน burping เมื่ออยู่ในกระเพาะอาหารหรือผ่านทวารหนักเมื่ออยู่ในลำไส้

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารแล้วสาเหตุอื่น ๆ ของแก๊ส ได้แก่ ท้องผูกและกลืนอากาศเช่นรับประทานอาหารหรือพูดคุยเป็นต้น

อาการของก๊าซในกระเพาะอาหาร

สัญญาณและอาการที่อาจบ่งบอกถึงก๊าซในกระเพาะอาหารของคุณอาจรวมถึง:

• ความรู้สึกไม่สบายกระเพาะอาหาร;
• อาการชักบ่อยๆ
• กระเพาะอาหารสูง;
• สูญเสียความกระหาย;
• ความรู้สึกของน้ำหนักในกระเพาะอาหาร;
• อาจมีอาการเสียดท้อง
• อาจหายใจถี่;
• อาจมีการติดยาเสพติดที่หน้าอกเช่นถ้าหัวใจได้รับผลกระทบ

เป็นไปได้ที่จะลดก๊าซในกระเพาะอาหารโดยไม่ต้องเคี้ยวหมากฝรั่งและรับประทานอาหารช้าๆและหลีกเลี่ยงการพูดคุยในระหว่างมื้ออาหารเพื่อไม่ให้อากาศในทางเดินอาหารในระหว่างการกินอาหาร

อาการของก๊าซในลำไส้

สัญญาณและอาการที่อาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของก๊าซในลำไส้มักเป็น:

• ปวดท้องรุนแรงบางครั้งก็ถูกบีบ;
• ท้องบวม;
• ท้องแข็ง;
• ท้องอืด;
• ท้องผูก;
• อาการจุกเสียดในลำไส้

อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันตามความเข้มของความไวของแต่ละบุคคลและกับปริมาณของก๊าซที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร

วิธีการยุติแก๊ส

บางรูปแบบของการรักษาที่บ้านเพื่อกำจัดก๊าซมีดังนี้:

• ใช้ชายี่หร่าเพื่อกำจัดก๊าซส่วนเกิน
• ใช้เวลาเดิน 30 ถึง 40 นาที
• รับประทานอาหารที่สมดุลรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงทุกวันและดื่มน้ำปริมาณมาก
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มฟองอื่น ๆ
• หลีกเลี่ยงอาหารคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินเช่นพาสต้าลาซานญูและฟองดู
• หลีกเลี่ยงนมส่วนเกินและผลพลอยได้ของมันรวมถึงเนื้อสัตว์ที่ปรุงด้วยนมเช่น stro-ox ตัวอย่างเช่น

หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สดูตัวอย่างโดยคลิกที่นี่

ดูวิดีโอด้านล่างสำหรับเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีกำจัดก๊าซ: