ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูงคือการใช้น้ำมะนาวกับน้ำมะพร้าวหรือรับประทานแคปซูลกระเทียมทุกวันเนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ช่วยในการควบคุมความดัน
ในขณะที่การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้มีประโยชน์ในการเสริมการรักษาความดันโลหิตสูงพวกเขาควรได้รับการรักษาด้วยความรู้เกี่ยวกับโรคหัวใจเช่นเดียวกับที่พวกเขาไม่ได้จ่ายยาที่แพทย์กำหนด ดูวิธีควบคุมความดันโลหิตสูงด้วยการออกกำลังกาย
1. น้ำกระเทียม
อีกวิธีหนึ่งที่ดีสำหรับการรักษาความดันสูงด้วยกระเทียมคือการใช้น้ำรสกระเทียมหรือแคปซูลกระเทียมทุกวัน
ส่วนผสม
- 1 กระเทียมสับดิบปอกเปลือกและบด
- 100 มล. ของน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่กานพลูในแก้วน้ำและปล่อยให้ยืนประมาณ 6-8 ชั่วโมง (ในขณะนอนหลับ) และดื่มน้ำนี้อดอาหารเช้าวันรุ่งขึ้น
กระเทียมมีสารที่เรียกว่าอัลลิซินซึ่งช่วยในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลและเป็นประโยชน์ในการลดความดันโลหิตสูง
2. น้ำมะนาว
ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับการควบคุมความดันโลหิตสูงคือการใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำมะพร้าวเพราะน้ำผลไม้นี้มีคุณสมบัติขับปัสสาวะที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต
ส่วนผสม
- 3 มะนาว
- น้ำมะพร้าว 200 มล
โหมดเตรียมตัว
ผสมส่วนผสมอย่างดีและดื่มต่อไปนี้ ใช้วันละครั้ง
3. ชามะม่วง
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูงคือการกินผลไม้ที่เรียกว่า mangaba หรือนำชามาจากเปลือกมะม่วงเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขยายหลอดเลือดเพื่อช่วยลดความดัน สำหรับชา:
ส่วนผสม
- 2 ช้อนโต๊ะเปลือกมะม่วง
- 500 มล. ของน้ำเดือด
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มส่วนผสมและเคี่ยวสักครู่ คลุมกระทะและปล่อยให้เย็นและความเครียด ใช้ชาวันละ 2-3 ถ้วย
ดูวิดีโอนี้เพื่อหาวิธีอื่นในการลดความดันโลหิตสูง:
