การรักษาอาการหย่อนคล้อยในต้นขาสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายและการรักษาด้วยสุนทรียศาสตร์เช่นคลื่นวิทยุหรือกระแสไฟฟ้าของรัสเซียเป็นต้น แต่ตัวเลือกอื่นคือการเชื่อมโยงการดูดไขมันกับการดึง
ความหงุดหงิดอาจเกิดจากการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันการรับประทานอาหารอย่างไม่สมดุลชีวิตที่หยุดนิ่งและความชราของผิวดังนั้นเป้าหมายจึงควรเติมเต็มผิวให้เนียนใสขึ้นด้วยกล้ามเนื้อมากขึ้นและกระชับผิวด้วยการเพิ่มการผลิตเส้นใยคอลลาเจนที่มีหน้าที่ในการให้ ความยืดหยุ่นและกระชับกับผิว
การออกกำลังกายเพื่อเสริมต้นขา
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณด้านในและด้านหลังของต้นขารวมถึงการวิ่ง adductor ผู้ลักพาตัวและกด legg ซึ่งสามารถทำได้ในชั้นเรียนเพาะกาย แต่เพื่อเสริมการเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อนี้ที่บ้านการออกกำลังกายที่ระบุมากที่สุดคือ:
การออกกำลังกาย 1 - นอนคว่ำด้านข้างและยกขาข้างบน หากต้องการคุณสามารถใส่น้ำหนักได้ถึง 2 กก. บนข้อเท้าเพื่อเสริมความแข็งแรงด้านข้างของต้นขาขจัดเซลลูไลท์ ทำ 8 ลิฟท์ด้วยขาของคุณแล้วทำซ้ำอีก 2 ชุด
การออกกำลังกาย 2 - คุณ ควรนอนบนท้องของคุณและยกลำต้นของพื้นทำให้เป็นสะพานแล้วคุณควรจะยืดขาออกในแต่ละครั้ง แล้วคุณควรลดลำต้นและเริ่มต้นการเคลื่อนไหวอีกครั้ง ทำแบบฝึกหัดนี้ 10 ครั้ง
การออกกำลังกาย 3 - ย้ายขาไปสู่ความกว้างของสะโพกและหมอบคล้ำและจำได้ว่าหัวเข่าของคุณไม่เคยเกินนิ้วเท้าของคุณ ทำ 10 squats ในแถวแล้วอีก 2 ชุด 10 squats
การออกกำลังกาย 4 - ดึงขาของคุณออกจากกันเพื่อความกว้างของสะโพกของคุณแล้วดึงกลับอีกเล็กน้อยปลายนิ้วเท้าออกแล้วหมอบ ยืนอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 15 วินาทีจากนั้นให้สั้นขึ้นและ crouching เคลื่อนไหว ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ 5 ครั้ง
การรักษาด้วยสุนทรียศาสตร์
บางตัวเลือกที่ดีสำหรับการรักษาความงามกับการลดลงของต้นขาคือ:
- คลื่นความถี่วิทยุ: ใช้ความร้อนเพื่อสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนจากผิวให้ความกระชับ
- รัสเซียปัจจุบัน: ใช้ขั้วไฟฟ้าที่วางอยู่บนผิวและโดยการผลิตกระแสไฟฟ้าความเข้มต่ำกระตุ้นกล้ามเนื้อการปรับปรุงกล้ามเนื้อและความเยือกเย็น;
- Carboxytherapy: การฉีดยาภายใต้ผิวหนังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติซึ่งเป็นตัวกำหนดความกระชับของผิว
- Criolift: ใช้ระบบเย็นที่เรียกว่า peltier cell ซึ่งสามารถลดอุณหภูมิในท้องถิ่นได้ถึง 10 องศาลบสนับสนุนการหดตัวของกล้ามเนื้อและ tonicity ของกล้ามเนื้อลดลงลดลง
- Mesolifting: การฉีดสารกระตุ้นความรู้สึกหรือยาบนผิวหนังบริเวณใบหน้าและลำคอที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและฟื้นฟูผิวลดอาการหย่อนคล้อย
- Microcurrent: การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าซึ่งใช้กระแสความเข้มต่ำเพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูผิวให้กระชับขึ้น
นอกจากการรักษาเหล่านี้สำหรับการลดลงเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและใช้ครีมสำหรับลดลงทุกวันที่กำหนดโดยแพทย์ผิวหนัง
การผ่าตัดกระดูกต้นขา
ในกรณีหลังถ้าคนประสงค์ยังคงสามารถมีการผ่าตัดพลาสติกเพื่อลบผิวส่วนเกินออกจากต้นขาออกจากขาขึ้นหันและมั่นคง สำหรับตัวเลือกที่ดีนี้คือการยกต้นขาวิธีการที่ประกอบด้วยการขจัดผิวส่วนเกินหรือการดูดไขมันที่จะขจัดไขมันที่แปลเป็ โดยปกติแล้วแพทย์จะระบุว่าทั้งสองขั้นตอนมีผลดีกว่า เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Thigh Lift
