แนะนำอาหารใหม่สำหรับทารก - ให้นมบุตรตั้งแต่ 0 ถึง 36 เดือน

อาหารแรกของทารก

อาหารแรกที่ให้ลูกน้อยคืออาหารทารกผักและผลไม้ purees เนื้อโยเกิร์ตปลาและไข่ อาหารเหล่านี้ทั้งหมดจะต้องได้รับการให้ลูกน้อยที่มีความเหนียวและคำสั่งเพื่อให้ลูกน้อยของอาหารเหล่านี้สามารถ:

เริ่มต้นด้วยข้าวข้าวโพดหวานหรือข้าวและ ผักสดที่ไม่มี กลูเตน ในซุปครั้งแรกคุณสามารถเลือกระหว่างผักหลายหลีกเลี่ยงที่จุดเริ่มต้นที่ทำให้เกิดก๊าซมากขึ้นเช่นถั่วหรือถั่วและกรดเช่นมะเขือเทศและพริก ในการทำซุปคุณควรอบผักโดยไม่ใช้เกลือให้เป็นน้ำซุปข้นกับเครื่องผสมและหลังจากใส่น้ำมันมะกอกแล้ว

ผลไม้ แรกควรเป็นแอปเปิ้ลลูกแพร์และกล้วยทั้งหมดยู่ยี่ทิ้งไว้สำหรับผลไม้เช่นมะนาวเช่นสตรอเบอร์รี่และสับปะรด

เมื่อถึง 7 เดือนคุณสามารถเพิ่ม เนื้อไก่หรือไก่งวง ลงในครีมผักได้ ปริมาณของเนื้อสัตว์ควรได้รับการกำกับดูแลโดยกุมารแพทย์เนื่องจากส่วนเกินของพวกเขาอาจเป็นอันตรายต่อไต

โยเกิร์ต ธรรมชาติสามารถให้ลูกได้หลังรับประทาน 8 เดือน

อาหารสุดท้ายที่จะแนะนำตัวเองเป็น ปลาและไข่ เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้

ผลที่ตามมาของการไม่ให้อาหารที่เหมาะสมกับทารกส่วนใหญ่เป็นอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้สามารถตรวจสอบลักษณะอาการต่างๆเช่นอาการท้องร่วงผื่นและอาเจียน

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้อาหารทารกหนึ่งครั้งในการระบุอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ถ้ามันเกิดขึ้นและยังสำหรับทารกที่จะได้รับใช้ในการลิ้มรสและเนื้อสัมผัสของอาหาร

อาหารต้องห้ามสำหรับทารก

อาหารที่ต้องห้ามสำหรับทารกส่วนใหญ่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันเช่นอาหารทอดเนื่องจากพวกเขาจะเป็นอุปสรรคต่อการย่อยอาหารของทารกและอาหารหวานราวกับเครื่องดื่มเพราะพวกเขาทำให้เสียฟันของทารก ตัวอย่างเช่นอาหารที่อุดมด้วยไขมันและน้ำตาลที่ไม่สามารถให้นมแก่เด็ก ได้แก่ มูสพุดดิ้งเจลาตินครีมหรือนมข้นได้

อาหารบางชนิดเช่นถั่วลิสงอัลมอนด์วอลนัทหรือเฮเซลนัทควรให้ลูกน้อยหลังจาก 1-2 ปีเท่านั้นเพราะก่อนวัยทารกสามารถสำลักในการกินอาหารเหล่านั้นได้

นมวัวควรให้กับลูกน้อยหลังจาก 2 ปีของชีวิตเพราะก่อนอายุทารกไม่สามารถย่อยโปรตีนนมวัวได้อย่างถูกต้องและอาจไม่ทนต่อนมวัว

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้นมบุตรที่: ให้นมบุตรตั้งแต่ 0 ถึง 12 เดือน