ไซนัสอักเสบอาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งตลอดชีวิตเนื่องจากสาเหตุต่างๆเช่นการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่หรือโรคภูมิแพ้เช่น
ดังนั้นเพื่อที่จะรักษาแต่ละไซนัสตอนหนึ่งต้องกำจัดสิ่งที่เป็นสาเหตุของการอักเสบและทำตามเคล็ดลับง่ายๆในการบรรเทาอาการและอำนวยความสะดวกในการรักษาของแต่ละวิกฤต
1. ทำให้อากาศชุ่มชื้น
การใช้เครื่องทำให้ชื้นหรือเพียงแค่วางถังน้ำอุ่นภายในห้องของบ้านก็เป็นวิธีที่ดีในการทำให้อากาศชื้นและทำให้แห้งน้อยลง ทำให้การทางเดินหายใจมีความชุ่มชื้นและไม่ระคายเคืองน้อยลงช่วยลดอาการไม่สบายและช่วยในการรักษา
เคล็ดลับนี้มีประโยชน์เป็นพิเศษในเวลากลางคืนเพื่อช่วยในการนอนหลับและหลีกเลี่ยงการตื่นนอนกับอาการคัดจมูกเช่น
2. ใช้น้ำเกลือเพื่อทำความสะอาดจมูก
การใส่น้ำเกลือลงในรูจมูกแต่ละข้างช่วยลดสิ่งสกปรกและสะสมของสารคัดหลั่งเนื่องจากทำให้เสมหะลดลงทำให้สามารถถอดออกได้ง่ายขึ้น ดังนั้นเหมาะที่จะไม่สูดดมซีรั่ม แต่จะเป่าจมูกของคุณไม่นานหลังจากนั้น
ใช้น้ำเกลือแบบโฮมเมด
การเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะเกลือลงในแก้วน้ำกรองหรือแร่ธาตุและการใช้ส่วนผสมนี้ภายในจมูกก็เป็นวิธีการทำที่บ้านเพื่อยุติความรู้สึกไม่สบายของไซนัส
คุณสามารถใส่ส่วนผสมนี้ลงในกระบอกฉีดยาและจามภายในจมูกเพื่อให้ปากของคุณเปิดออก ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเอาจำนวนเงินที่ดีของเสมหะและสิ่งสกปรกออกจากจมูกได้อย่างง่ายดาย untied
สร้างแรงบันดาลใจให้กับไอน้ำสมุนไพร
การวางใบและดอกคาโมไมล์หรือเสือภูเขาทางตอนเหนือในชามน้ำอุ่นก็เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความแออัดของจมูกที่เกิดจากไซนัสอักเสบ
ต่อไปนี้สามารถแม้แต่จะนำผ้าชุบน้ำหมาด ๆ มาอุ่นบนใบหน้าเพราะจะช่วยให้หายใจเร็วขึ้น
5. ดื่มน้ำมากขึ้น
วิธีธรรมชาติในการชุ่มชื้นของรูจมูกเป็นความช่วยเหลือที่ดีในกรณีของไซนัสอักเสบแห้งคือการใช้ของเหลวมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำหรือชาที่ไม่มีน้ำตาล เนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายจึงกลายเป็นไฮเดรทมากขึ้นรวมถึงเยื่อบุจมูก
ตรวจสอบบางตัวเลือกแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่สามารถควบคุมโรค:
6. ทานอาหารที่อุ่น ๆ
ซุปและน้ำซุปเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นในขณะที่มีอาการไซนัสอักเสบ อาหารเหล่านี้ช่วยล้างจมูกและลดอาการปวดและการระคายเคืองของเยื่อบุจมูก
7. พักผ่อนให้เต็มที่
ในกรณีที่เกิดโรคไซนัสอักเสบแนะนำให้พักผ่อนถ้าเป็นไปได้หรืออย่างน้อยก็เพื่อให้ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ การนอนดึกและตื่นขึ้นมาเหนื่อยเสมออาจบ่งชี้ว่าคุณไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ
ในระหว่างการรักษาจะแสดงเพื่อหลีกเลี่ยงความพยายามและการออกกำลังกายด้วยการฝึกที่รุนแรงมาก เดินได้ 20 นาทีหากว่าพวกเขาอยู่ในสถานที่ที่โปร่งและมีใบ แต่ถ้าโรคไซนัสอักเสบเกิดจากภูมิแพ้นี้อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีและการอยู่บ้านก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่า
เมื่อเข้ารับยา
ยาเช่นยาระงับความรู้สึกสลบหรือ antihistamine อาจเป็นตัวบ่งชี้เมื่อไม่สามารถควบคุมโรคไซนัสอักเสบด้วยวิธีบ้านได้ภายใน 7 ถึง 10 วัน
แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ corticosteroids ยาแก้อักเสบหรือยาปฏิชีวนะเพื่อใช้เป็นเวลา 5 ถึง 7 วันขึ้นอยู่กับความต้องการและหากมีอาการอื่น ๆ เช่นไข้หรือถ้าคนเป็นโรคหอบหืดหรือโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ ที่อาจทำให้รุนแรงขึ้นเนื่องจาก ไซนัสอักเสบ
ดูว่ามียาอะไรบ้างที่ใช้และวิธีรักษาโรคไซนัสอักเสบ
ใช้เวลานานเท่าไรในการรักษาโรคไซนัสอักเสบ?
การรักษาไซนัสสามารถทำได้ภายใน 1 เดือน แต่ถ้าอาการนาน ๆ ก็สามารถบอกได้ว่าคนที่เป็นโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง
สิ่งที่สามารถทำให้เกิดโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง
แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ไซนัสอักเสบจะหายหลังจากการรักษาและใช้เวลานานในการเกิดขึ้นอีกครั้งมีผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้นหลายครั้งตลอดทั้งปี
โดยทั่วไปชนิดของไซนัสอักเสบนี้เกิดจากสาเหตุที่ไม่สะดวกในการกำจัดและมีการระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง sinuses และก่อให้เกิดปัญหาที่จะปรากฏขึ้น สาเหตุเหล่านี้รวมถึง:
- โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจเช่นโรคภูมิแพ้ต่อเส้นผมจากสัตว์หรือฝุ่น
- ควันบุหรี่;
- โรคภูมิต้านทานผิดปกติที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
นอกจากนี้บางคนอาจยังมี polyps จมูกหรือปัญหาทางกายวิภาคอื่น ๆ ที่อำนวยความสะดวกในการพัฒนาของไซนัสอักเสบ ในกรณีเหล่านี้แพทย์อาจแนะนำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาซึ่งจะช่วยรักษาปัญหาได้ อย่างไรก็ตามการผ่าตัดนี้ไม่สามารถป้องกันไม่ให้ไซนัสอักเสบเกิดขึ้นอีกเนื่องจากกรณีอื่น ๆ เช่นโรคภูมิแพ้หรือการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่เป็นต้น
วิธีรักษาอาการไซนัสอักเสบเรื้อรัง
ในกรณีส่วนใหญ่ของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังนอกเหนือจากยาการรักษาควรเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงสาเหตุที่อาจทำให้เกิดการอักเสบของรูจมูก บางส่วนของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึงการเลิกสูบบุหรี่หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ปนเปื้อนและการรักษาบ้านเสมอสะอาดและปราศจากฝุ่น
