เพื่อป้องกันโรคเช่นไข้เหลือง, ไข้เลือดออก, Zika และอาการหงุดหงิดที่เกิดจากการถูกยุงกัดสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือการใช้ยาขับไล่กินกระเทียมดิบและแทงบนตะไคร้หอม
ควรใช้มาตรการเหล่านี้เมื่อเป็นไปได้และมีความสำคัญเป็นพิเศษในบริเวณที่มียุงแพร่หลายมากขึ้นเช่นในบริเวณใกล้เคียงแม่น้ำทะเลสาบอ่างเก็บน้ำหรืออ่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ร้อนที่สุดของปี
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากยุงคือ:
1. รับประทานกระเทียมดิบ 1 กระป๋อง
คุณควรกินกระเทียมดิบวันละ 1 ซองอย่างน้อย 10 วันก่อนที่จะต้องไปตั้งแคมป์ใกล้แม่น้ำเช่น นี้จะทำให้ร่างกายขจัดกลิ่นที่ไม่ปกติรู้สึกโดยคน แต่ที่เพียงพอที่จะยับยั้งยุง
2. การเดิมพันวิตามินบี 1
วิตามิน B1, เช่นกระเทียม, เปลี่ยนกลิ่นของร่างกายโดยการเก็บยุงไป เป็นไปได้ที่จะกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเช่นยีสต์เบียร์และถั่วบราซิลหรือทานวิตามินบี 1 ที่ซื้อมาจากร้านขายยา
3. ใช้ยาขับไล่
ใช้แมลงที่ดีในพื้นที่โล่งทั้งหมดไม่ลืมหน้าหลังมือและหู คุณสามารถทำโฮมเมดขับไล่โดยการวางก้อนกรวดของการบูรใน 1 แพ็คของแอลกอฮอล์และการฉีดพ่นในพื้นที่สัมผัส เรียนรู้วิธีการเตรียม Homemade Repellent เพื่อกำจัดยุงออกจาก Dengue, Zika และ Chikungunya และคนอื่น ๆ ทั้งหมด
4. ขึ้นไปเทียนตะไคร้หอม
กลิ่นหอมตะไคร้หอมธรรมชาติยับยั้งยุงดังนั้นเมื่อแสงเทียนหอมจึงเป็นไปได้ที่จะยับยั้งยุงเพื่อให้นอนหลับได้อย่างสงบ เคล็ดลับที่ดีคือการปลูกตะไคร้ในสวนหรือซื้อน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้หอมและวางไว้ในโคมไฟที่บ้านเพื่อให้ความร้อนที่ผลิตโดยพวกเขาจะปลดปล่อยกลิ่นหอมของตะไคร้หอมและยุงออกไป ทำความรู้จักกับพืชบางชนิดที่ยุงไว้และยังคงตกแต่งบ้าน
5. สวมเสื้อผ้าบาง ๆ
เหมาะที่จะสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวที่มีผ้าบางมากสำหรับไม่รู้สึกอบอุ่นและสีอ่อนเสมอเพราะสีเข้มดึงดูดยุง นี้อาจเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับส่วนที่เหลือบางส่วนและใช้ยากันยุงน้อย
6. ป้องกันตัวเองเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน
เวลายามพระอาทิตย์ตกคือที่ที่ยุงกัดส่วนใหญ่ดังนั้นเพื่อป้องกันตัวเองจึงควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านเมื่อเวลามืด
ใช้หน้าจอบนประตูและหน้าต่าง
การปกป้องสิ่งแวดล้อมในร่มหรือในเต็นท์ของค่ายของคุณเป็นพื้นฐานเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัด แต่สำหรับกลยุทธ์ในการทำงานนี้เราต้องระวังอย่างมากเมื่อเข้าออกและออกจากบ้านเพราะยุงสามารถเข้ามาได้ในขณะนั้น
ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการวางมุ้งกันยุงไว้รอบเตียงหรือเปลเพื่อให้ได้นอนหลับที่ปลอดภัย การฉีดพ่นยาฆ่าแมลงเพียงเล็กน้อยบนหน้าจอนี้อาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีเพื่อเพิ่มการป้องกัน
ใช้ไม้ตียุงยาสูบ
นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการใช้แร็กเก็ตอิเล็กทรอนิกส์เพื่อกำจัดยุงที่สามารถมองเห็นได้เช่นที่อยู่ภายในบ้านหรือเต็นท์แคมป์ปิ้งเป็นต้น
แต่แม้ว่าคุณจะทำตามคำแนะนำเหล่านี้ยุงบางตัวก็สามารถกัดคุณได้เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการคันคุณสามารถล้างพื้นที่ด้วยน้ำเย็นและใส่ก้อนกรวดขนาดเล็กของน้ำแข็งในตำแหน่งที่แน่นอนของการกัดซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและสงบ ผิวหนังช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
