การให้นมบุตรมีประโยชน์สำหรับคุณแม่และลูกน้อยและควรได้รับการสนับสนุนจากทุกคนในครอบครัวซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการให้นมทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอย่างน้อย 6 เดือนของอายุการใช้งานแม้จะยืดออกไปได้ถึง 2 ปี ของอายุหรือแม้กระทั่งเมื่อทารกและแม่ต้องการ
อย่างไรก็ตามผู้หญิงไม่ได้รับรู้ถึงวิธีการให้นมลูกและเป็นเรื่องปกติที่จะมีข้อสงสัยและปัญหาในระยะนี้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่กุมารแพทย์จะสามารถชี้แจงข้อสงสัยทั้งหมดและให้การสนับสนุนผู้หญิงได้ตลอดการเลี้ยงลูกด้วยนม เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาการให้นมบุตรที่พบบ่อย
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างถูกต้องมีขั้นตอนบางอย่างที่แม่ควรปฏิบัติตามเมื่อให้นมลูก พวกเขาคือ:
ขั้นที่ 1: ตระหนักดีว่าทารกกำลังหิว
สำหรับแม่ที่รู้ว่าทารกกำลังหิวเธอต้องใส่ใจกับอาการบางอย่างเช่น:
- ทารกพยายามจับวัตถุใด ๆ ที่สัมผัสกับบริเวณปาก ดังนั้นถ้าแม่วางนิ้วใกล้ปากของทารกก็ควรหันหน้าและพยายามที่จะใส่นิ้วในปากของเธอเมื่อใดก็ตามที่เธอหิว;
- ทารกมองหาหัวนม;
- ทารกดูดนิ้วมือของเขาและจับมือของเขาไว้ในปาก
- ทารกกำลังกระวนกระวายหรือร้องไห้และเสียงร้องของเขาดังและดัง
แม้จะมีอาการเหล่านี้มีทารกที่มีความสงบเพื่อให้พวกเขาคาดหวังว่าจะได้รับอาหาร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรทิ้งทารกไว้โดยไม่กินอาหารเกินกว่า 3-4 ชั่วโมงโดยใส่ในอกแม้ว่าจะไม่แสดงอาการเหล่านี้ก็ตาม การให้นมบุตรควรทำภายในช่วงเวลานี้ในระหว่างวัน แต่ถ้าทารกมีน้ำหนักเพียงพอคุณจะไม่ต้องตื่นขึ้นมาทุกๆ 3 ชั่วโมงเพื่อให้พยาบาลในเวลากลางคืน ในกรณีนี้แม่สามารถเลี้ยงได้เพียงครั้งเดียวในช่วงกลางคืนจนกระทั่งทารกถึง 7 เดือน รู้ขนาดของกระเพาะอาหารของทารกในแต่ละช่วงของชีวิต
ขั้นที่ 2: ใช้ตำแหน่งสบาย
ก่อนใส่ทารกในเต้านมแม่ควรรับตำแหน่งที่สบาย สภาพแวดล้อมควรสงบสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งเสียงดังและแม่ควรให้เธอกลับตรงและสนับสนุนเธอได้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในด้านหลังและลำคอ อย่างไรก็ตามตำแหน่งที่แม่สามารถรับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็น:
- นอนอยู่ข้างเธอกับลูกน้อยยังนอนอยู่ข้างเธอหันหน้าไปทางเธอ
- นั่งบนเก้าอี้นวมกับหลังของเธอตรงและสนับสนุนถือทารกที่มีทั้งแขนหรือทารกอยู่ภายใต้แขนข้างหนึ่งหรือกับทารกที่นั่งอยู่บนขาข้างหนึ่งของเธอ;
- ยืนขึ้น, การรักษาหลังของคุณให้ตรง
ไม่ว่าตำแหน่งนั้นทารกจะอยู่กับร่างกายที่หันหน้าไปทางแม่และด้วยปากและจมูกที่มีความสูงเท่ากับเต้านม รู้ตำแหน่งที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในแต่ละระยะ
ขั้นตอนที่ 3: ใส่ทารกบนหน้าอก
หลังจากอยู่ในตำแหน่งที่สบายแล้วมารดาควรวางตำแหน่งลูกน้อยให้เต้านมและก่อนอื่นให้ระมัดระวังในการวางตำแหน่งลูกน้อยในอกเพื่อให้ความสนใจกับปัจจัยต่อไปนี้:
- ขั้นแรก: ค่อยให้หัวนมบนริมฝีปากบนของทารกหรือบนจมูกของทารกเพื่อให้เปิดกว้าง
- ประการที่สอง: ย้ายทารกไปให้เขาดูดเต้านมเมื่อปากของเขาเปิดกว้าง
ในวันแรก ๆ หลังคลอดบุตรควรมีลูก 2 ครั้งให้นม 2 ครั้งโดยมีเวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาทีเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนม
หลังจากที่นมได้สืบเชื้อสายมาถึงวันที่ 3 หลังคลอดลูกควรได้รับอนุญาตให้พยาบาลจนกว่าเต้านมจะหมดแล้วนำเสนอให้กับเต้านมอื่น เมื่อให้นมลูกต่อไปลูกควรเริ่มต้นที่เต้านมครั้งสุดท้าย แม่อาจใส่เข็มกลัดหรือเน็คไทลงในเสื้อด้านข้างที่ลูกจะต้องให้นมลูกครั้งแรกเพื่อไม่ให้ลืม การดูแลนี้มีความสำคัญเนื่องจากปกติเต้านมที่สองจะไม่ว่างเท่าครั้งแรกและความจริงที่ว่ามันไม่ว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์สามารถลดการผลิตน้ำนมในเต้านมนี้ได้
นอกจากนี้มารดาควรสลับหน้าอกเนื่องจากองค์ประกอบของนมจะเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างการให้นม ที่จุดเริ่มต้นของการให้นมน้ำจะอุดมไปด้วยน้ำและในตอนท้ายของการให้นมแต่ละครั้งจะอุดมไปด้วยไขมันซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเพิ่มน้ำหนักของทารก ดังนั้นหากทารกไม่ได้รับน้ำหนักเพียงพอก็เป็นไปได้ว่าเขาไม่ได้รับส่วนหนึ่งของนมนี้ นี่คือวิธีการเพิ่มการผลิตนมแม่
ขั้นตอนที่ 4: สังเกตว่าทารกให้นมลูกได้ดีหรือไม่
เพื่อให้รู้ว่าทารกกำลังให้นมบุตรมารดาควรทราบด้วยว่า:
- คางของทารกสัมผัสเต้านมและจมูกของทารกมีอิสระที่จะหายใจ;
- ท้องของทารกสัมผัสกับท้องของมารดา
- ปากของทารกเปิดกว้างและริมฝีปากล่างควรหันออกด้านนอกเช่นปลา
- ทารกรวบรวมส่วนหรือทั้งหมดของ areola ของเต้านมและไม่เพียง แต่ปากของเต้านม;
- ทารกสงบและได้ยินเสียงของเขากลืนนม
การจัดการที่ถูกต้องเมื่อลูกน้อยกำลังพยาบาลเป็นปัจจัยที่สำคัญมากสำหรับทารกที่ให้นมลูกเพียงพอและสามารถเติบโตได้น้ำหนักและเพื่อหลีกเลี่ยงรอยแตกในหัวนมของแม่ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดอุดตันของท่อทำให้เกิดอาการไม่สบายมาก ระหว่างการให้นม รอยแยกในหัวนมเป็นปัจจัยหลักประการหนึ่งในการละทิ้งนมแม่
ขั้นตอนที่ 5: ระบุว่าลูกน้อยของคุณมีเพียงพอหรือไม่
ในการระบุว่าทารกดูดนมแล้วผู้หญิงควรตรวจสอบว่าเต้านมดูดนมทารกไม่ให้หลวมนุ่มนวลเล็กน้อยก่อนที่จะเริ่มให้นมและสามารถกดใกล้กับหัวนมเพื่อตรวจดูว่านมยังไหลอยู่หรือไม่ ถ้านมไม่ออกมาในปริมาณมากทิ้งไว้เพียงหยดเล็ก ๆ แสดงว่าทารกดูดนมได้ดีและสามารถรีดนมได้
อาการอื่น ๆ ที่อาจบ่งชี้ว่าทารกพอใจและท้องเต็มจะดูดช้าที่สุดเมื่อสิ้นสุดการให้อาหารเมื่อทารกคลายเต้านมออกมาเองและเมื่อทารกเริ่มผ่อนคลายหรือนอนในเต้านม อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าทารกนอนหลับไม่ได้หมายความว่าเขาได้ให้นมลูกเท่าที่ควรเนื่องจากมีทารกที่ง่วงนอนในระหว่างการให้นมบุตร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่มารดาจะต้องตรวจดูว่าทารกได้เทูเต็ดหมดหรือไม่
ขั้นตอนที่ 6: วิธีถอดลูกน้อยออกจากเต้านม
หากต้องการเอาทารกออกจากเต้านมโดยไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่อมารดาควรทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- วางนิ้วก้อยลงที่มุมปากของทารกขณะที่เขายังคง "ดูด" ให้เขาหย่อนหัวนมและเอาลูกออกจากเต้านม
หลังจากที่ทารกดูดนมเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้เขาพ่นให้เขาขจัดอากาศที่เขากลืนเข้าไปในระหว่างการให้อาหารและไม่ควรนินทา เมื่อต้องการทำเช่นนี้แม่สามารถวางลูกน้อยลงบนตักของเธอตรงๆพิงไหล่ของเธอและเคาะเบา ๆ กลับ การใส่ผ้าอ้อมบนไหล่ของคุณเพื่อปกป้องเสื้อผ้าของคุณเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์เพราะมันเป็นเรื่องปกติที่จะได้รับนมน้อยเมื่อเด็กเบื่อ
เวลาให้นมบุตร
สำหรับช่วงเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนม เหมาะสำหรับ วัยทำงานนั่นคือเมื่อลูกต้องการ ในตอนแรกลูกน้อยของคุณอาจต้องให้นมลูกทุกๆ 1 ชั่วโมง 30 หรือ 2 ชั่วโมงในช่วงกลางวันและทุก 3 ถึง 4 ชั่วโมงในเวลากลางคืน ค่อยๆความสามารถในกระเพาะอาหารของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะสามารถรับนมจำนวนมากขึ้นเพื่อเพิ่มเวลาระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม
มีข้อตกลงทั่วไปว่าทารกไม่ควรใช้เวลาเกินกว่า 3 ชั่วโมงโดยไม่ต้องกินนมแม้แต่ในเวลากลางคืนจนถึง 6 เดือนขึ้นไป ขอแนะนำว่าถ้าเขากำลังหลับอยู่แม่จะปลุกเขาให้นมลูกและให้แน่ใจว่าเขาได้รับนมจริงๆเช่นการนอนหลับระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ตั้งแต่อายุ 6 เดือนทารกจะกินอาหารอื่น ๆ และนอนหลับตลอดทั้งคืน แต่ทารกแต่ละคนมีอัตราการเติบโตของตนเองและขึ้นอยู่กับมารดาที่ให้นมบุตรในเวลารุ่งสางหรือไม่
เมื่อไรที่จะหยุดเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การรู้ว่าเมื่อไรที่จะหยุดเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นคำถามที่พบได้บ่อยๆสำหรับแม่ทุกคน องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาไม่เกิน 6 เดือนของทารกและมีอายุไม่เกิน 2 ปี แม่อาจหยุดเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่วันนี้หรือรอให้ทารกตัดสินใจว่าจะไม่ให้นมบุตรอีกต่อไป
ตั้งแต่ 6 เดือนในนมไม่ได้ให้พลังงานเพียงพอที่ทารกต้องการจะพัฒนาและอยู่ในขั้นตอนนี้ว่ามีการแนะนำของอาหารใหม่
เมื่อถึงวัย 2 ขวบและกินอาหารเกือบทุกอย่างที่ผู้ใหญ่กินแล้วเขาก็จะสามารถหาความสบายใจในสถานการณ์อื่นที่ไม่ใช่มดลูกของมารดาซึ่งสำหรับเขาในตอนแรกถือว่าเป็นที่หลบภัย
ดูเพิ่มเติม:
- การให้นมมารดาช่วยป้องกันอาการปวดในทารก
- ชาที่ไม่สามารถรับประทานระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม
- วิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลังจากกลับไปทำงาน
การดูแลที่สำคัญ
ผู้หญิงควรให้ความสำคัญกับการเลี้ยงลูกด้วยนมและพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ดีเช่น:
- ให้อาหารอย่างเหมาะสมหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดเพื่อไม่ให้ยุ่งเกี่ยวกับรสชาติของนม
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งส่งผ่านไปยังทารกทำให้ระบบทางเดินอาหารของคุณเสียหาย
- ห้ามสูบบุหรี่
- ออกกำลังกายปานกลาง
- สวมเสื้อผ้าที่สบายและยกทรงที่ไม่กระชับหน้าอกของคุณ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานยา
หากหญิงป่วยและต้องกินยาบางชนิดเธอควรถามหมอว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่เนื่องจากมียาหลายชนิดที่หลั่งออกมาในนมและอาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารกได้ ในช่วงนี้คุณสามารถไปที่ธนาคารนมของมนุษย์นำเสนอนมของคุณเองถ้าผู้หญิงบางคนแช่แข็งหรือในกรณีสุดท้ายให้ทารกที่เหมาะสำหรับทารกเช่น Nestrogeno และ Nan สำหรับ ตัวอย่าง
